你是否在閱讀簡報或手機時，會不自覺地調整螢幕距離？這可能不是疲勞，而是視覺功能退化的警訊。根據衛福部及內政部統計顯示，2024年台灣40歲以上人口達1300萬，其中約一半的人會經歷「近距離閱讀困難」，即俗稱的「老花眼」。對於重視視覺精準度的中年族群而言，老花眼造成的閱讀模糊、視野不穩、對焦困難，已成為影響工作效率與生活品質的隱憂。大學眼科院長葉威毅門診觀察，選擇近視雷射矯正的民眾中，超過5成會同時選擇老花近視雷射，由於能1次解決老花、近視、散光等多重困擾，因而成為主流的個人化視力改善方案。

隨著醫療科技進步，不少人會想尋求近視雷射矯正視力，卻也對於術後恢復期多長、可能產生的風險有諸多疑惑。雖然近視雷射因術式不同各有優缺，眼科專家表示，雷射術後的修護主要在「傷口恢復」和「視力穩定」2部分，傷口恢復後，視力狀況會愈趨穩定，建議近視雷射術前多方諮詢專業醫師，選擇適合自己且安全的術式。

目前雷射技術除了可以治療近視外，也能解決老花問題，知名作家吳淡如12年前就接受老花近視雷射，她分享日前日前例行檢查，兩眼視力維持良好，不論是近距離手機、筆電螢幕及遠距離的日常生活用眼都很輕鬆方便。

統計自費醫療項目，白內障患者置換人工水晶體，可以排進前3名，眼科醫師提醒，白內障手術已經相當成熟，副作用及風險相當小，不過，患者仍須慎選醫師及人工水晶體材質，才能清楚看世界，平安走完下半生。

林丕容醫師指出，老花通常在40歲左右才會出現，但現在老花逐漸年輕化，在38歲到55歲左右便會感受到老花症狀；老花眼最困擾的就是近距離模糊看不清楚，只要透過大學i精準老花術前檢查，確認條件符合，即可透過老花近視雷射矯正，同時改善老花、近視及散光。

朱智盟醫師曾收治1名50歲患者，從2019年做完白內障手術至今5年，視力追蹤穩定，當初選擇三焦點人工水晶體，術前近視度數1000度、術後0度，近視、老花、散光1次矯正，近距離的閱讀能應付自如，患者術後很開心能重獲視力自由。

白內障的常見風險因子包括年齡、過度陽光曝曬、遺傳基因等。眼科專家劉怜瑛醫師指出「白內障不只老人有，中壯年人也會有！」常有病人因視力模糊到眼鏡行配鏡，發現無法矯正而被轉介至眼科診所就診。

眼前一片霧茫茫，小心可能不只是眼睛疲勞，尤其60歲以上的年長者，需留意是否罹患白內障。不過，眼科醫師林芸萱也提醒，一般而言，白內障多發生在年紀較長的人，但也有部分20、30歲的年輕人因為長期服用類固醇藥物、眼睛受到外力撞擊，或有高度近視者，也可能會出現白內障。而最讓白內障病患與家屬困擾的事情莫過於人工水晶體的選擇，由於目前人工水晶體的種類多元，許多民眾對於白內障手術應植入哪一種人工水晶體毫無頭緒，甚至有病患會直接請醫師自行幫他決定，林芸萱醫師建議，由於人工水晶體植入後就是用一輩子，民眾應做好功課、審慎評估與選擇。