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控制血糖的秘密不在間歇性斷食 挑對時間吃才是重點!
醫藥衛生 / 常見疾病2972你知道嗎?吃早餐的時間點居然可以決定你的健康與否!最近有1項新的研究發現,早上8點半之前吃早餐,可能有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。早吃早餐的人,血糖數值比晚吃早餐還要低,較不容易發生胰島素阻抗(當身體對胰島素的抵抗能力較大時,就會發生胰島素阻抗,導致血糖升高。)藉此降低罹患第2型糖尿病的風險。 -
網傳第765例疑似足跡 外界質疑指揮中心選擇性揭露
健康養生 / 健康新知2309今日指揮中心例行記者會中,記者詢問網路資料是否屬實,並追問指揮中心不完整公布足跡原因,陳時中強調,這邊一再說明,如果可以掌握到特定接觸者,指揮中心就不會公開資訊,如果不能掌握到接觸對象,指揮中心才會公布高風險地點,疫情開始以來,都是這樣處理資訊,媒體報導應該要更仔細。 -
不吃澱粉類限醣飲食網路正夯 這樣真的可以健康瘦嗎?
醫美減重 / 體重管理105臨床顯示,降低碳水化合物的攝取,可以刺激胰島素分泌,減少飢餓感。但每日碳水化合物的攝取量低於100克時,在燃燒蛋白質和脂肪時,也會產生酮體,大量酮體將引起頭暈、精神不濟、燥熱,以及尿液酸臭等酮酸中毒。 -
傳統全乳切除恐成少奶奶 微創手術乳癌患者接受度高
癌症新知 / 乳癌3728乳癌位居女性癌症排行榜之冠,據統計,台灣每年新增1萬5千多人乳癌個案,但在政府持續推動乳癌篩檢下改善成效顯著,乳癌原位癌比率逐漸升高,晚期確診患者明顯下降。 -
這個指數過高 代表身體正處於慢性發炎狀態
醫藥衛生 / 慢性疾病7008聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀說明,「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子,除扮演重要的鐵質調節角色外,也是發炎反應指標,在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高,所以,要知道身體有無慢性發炎,血液檢查中的鐵蛋白數據,可作為身體的發炎偵測指標之一。 -
限塑政策喝珍奶掀熱議 環保吸管該怎麼挑?
健康養生 / 消費生活2987限塑政策持續擴大,明年7月開始禁止4大公共場所提供內用者塑膠吸管,但台灣國民飲品「珍珠奶茶」沒有塑膠吸管怎麼喝,已掀起熱議。這也讓許多民眾開始尋找吸管的替代方案,例如非一次性使用的環保吸管,不鏽鋼吸管、矽膠吸管、玻璃吸管與竹吸管等。而這幾種吸管的差別在哪裡呢?長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示無論是 -
明年7月起在連鎖速食店喝飲料 須自備吸管
健康養生 / 消費生活2580政府不斷推行限塑政策,從免洗餐具到塑膠袋,落實永續發展的生活環境。從明年7月1日起,到連鎖速食店點餐內用,已不再提供塑膠吸管,民眾需自備可重複清洗的吸管,減少資源浪費。 -
限塑大躍進 明年起餐廳內用禁一次性塑膠吸管
健康養生 / 消費生活2214台灣限塑政策再往前邁進一步!繼2018年元旦限塑新制上路後,許多餐飲店家不得提供塑膠袋,環保署日前又公布了三階段「減量塑膠製品」進程,預計2030年全面禁用購物提袋、塑膠吸管、免洗餐具、一次用飲料杯。