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關鍵字：內臟脂肪
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判斷胖不胖 腰圍與身高比值比BMI更準
醫美減重 / 體重管理1748過去大家只會從體重計上的數字，來判斷是否過重，後來又說要看BMI才準確。現在，英國Leeds Beckett大學的研究表示，不管是體重數字、BMI指數都落伍了，他們的研究發現，透過腰圍和身高的比值來判斷是否肥胖，才是最為準確的方式，研究刊登在《公共科學圖書館期刊》（PLOS ONE）。 -
剷除贅肉中西聯手 內在調理搭雷刨子真享瘦
醫美減重 / 體重管理4134雷刨子原本是用於復健、治療痠痛的低功率雷射儀器，但許多病患經雷射光治療照射後，其照射部位都明顯減少肥厚度，因此發現雷刨子雷射具有液化溶脂的作用，能讓被照射部位的脂肪細胞變小，故才會開始被運用於減肥，通常適用於上下腹、側腰、大腿及臀部等易產生脂肪堆積的部位。 -
護心抗癌防失智，最強香辛料「薑黃」隆重登場！
健康養生 / 好讀精選6025「薑黃」又稱黃薑，可別以為它就是薑絲炒大腸用的薑，雖然二者同屬薑科植物，然而風味及營養價值大大不同！ 根據統計顯示，印度人罹患阿茲海默症比率偏低， 因此各國學者近年來把印度人日常飲食所含的薑黃素當作研究重點， 因為薑黃所磨成的深黃色粉末正是咖哩的主要香料， 以下為您介紹薑黃的十大功效。 -
年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
健康養生 / 消費生活3699台灣成人及兒童肥胖比率位居亞洲之冠，脂肪肝盛行率居高不下，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會舉辦記者會，呼籲國人過春節連假應要落實「2少2多」原則，謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成的肥肚油肝。 -
七成上班族久坐超過9小時 內臟脂肪易堆積
醫美減重 / 體重管理3736「腰圍的粗細代表內臟脂肪的多寡」千禧之愛基金會董事長、台大醫院內科教授蔡克嵩表示，即使BMI相同，腰圍較粗的人內臟脂肪多，引起血液中脂肪酸的代謝改變，並釋出脂肪激素，造成慢性發炎、胰島素阻抗（高血糖）、高血脂、高血壓，增加血栓形成，使日後發生心血管疾病的風險上升。 -
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
兩性關係 / 男人幫336男性賀爾蒙就是睪固酮，又稱睪丸素，一般青壯年男性正常值應介於300至1,000ng/dl之間。正常的男性賀爾蒙代表身體健康，能降低罹患心血管疾病的機率、預防冠心病、骨質疏鬆症、糖尿病等，還能降低新陳代謝症候群、勃起功能障礙發生率，增強肌肉及耐力、幫助記憶、維持骨骼強力、提升活力等各種功能。 -
拜拜腰間肉 「腹爸」搖身變型男
醫美減重 / 體重管理183為了幫助國人及早發現肥胖與代謝症候群問題，國民健康署提供成人預防保健服務，包括腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油脂及高密度脂蛋白膽固醇等代謝症候群5項危險因子檢測。凡40到64歲民眾，每3年可享有1次，65歲以上民眾每年1次。 -
台灣男人粗腰 三人中一人腰圍超標
醫美減重 / 體重管理3646國民健康署署長邱淑媞提醒，成人男性腰圍超過90公分，代表腹部脂肪（內臟脂肪）過多，將會影響身體代謝，導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病，老爸們應及早改善生活型態，不要成為粗腰一族，才能守護親愛的家人。