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關鍵字：八段錦
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喝薑茶緩解痛經？中醫：寒凝型有用 其他越喝恐越上火
兩性關係 / 婦科診療室23212「你是不是吃太多冰的，月經才亂掉？」「多喝薑茶暖暖子宮，就不會經痛了！」這些話，你是不是也常聽見？月經不順、經痛、週期紊亂，一直以來困擾著不少女性。但只要一提到月經異常，長輩們往往歸咎於「宮寒」，於是薑湯、熱敷、不吃冰就成了標準對策。但問題真的是這麼單純嗎？中醫到底是怎麼看待月經不調的呢？今天帶你一起來逐一破解這些常見的婦科迷思，幫助每位女性找回身體的節奏。 -
處暑到迎秋轉涼！季節轉換過渡期 中醫教你調理4對策
醫藥衛生 / 中醫養生5504處暑，意指「暑氣至此而止」，落在每年8月23日前後。此時炎夏的酷熱逐漸退去，氣溫漸降，早晚微涼，標誌著由盛夏向初秋過渡的時節。白天仍有餘熱，日夜溫差漸大，濕熱與初秋涼氣交替，極易使人體出現調節不及的反應。 -
中醫抗癌「增免減毒」 透過7階段治療進程提升修復力
癌症新知 / 癌症治療7550癌症的產生是因為致癌基因與抑癌基因的表現失衡，而基因調控在中醫的觀點而言和「陰陽氣血的平衡」息息相關。透過體質調理可以校正此失衡，運用「扶正與祛邪」扭轉疾病帶來的影響。中醫治療癌症方面，視人為「整體」的觀點出發，針對不同的階段給予合適的處方調理，以降低疾病不適感與治療帶來的副作用。中醫師賴睿昕根據治療進程的不同，將癌症治療過程分為初診斷、手術前後、化療、放療、標靶、追蹤期等。 -
雨水養生要「慢」活！ 中醫推疏肝排濕茶飲、按3穴位
健康養生 / 生活保健6695「雨水」是春季的第2個節氣，雨水節氣預示著氣溫逐漸轉暖，陽氣從地表開始升發，也順勢帶動身體深處氣血向外舒展，春雨綿綿代表著降雨開始。雨水養生著重2大要點，即「肝氣舒展」與「濕氣排除」。 -
大寒養生如何做？中醫師推薦2道滋補粥 養胃對抗風寒
醫藥衛生 / 中醫養生4447俗話說：「小寒大寒，防風禦寒」，可見大寒養身保健的重點在於防寒防病！莊可鈞提醒大家，隨著氣溫的變化隨時增減衣物，出門要戴上口罩、帽子和圍巾以預防感冒等呼吸道疾病，同時要注意高血壓、心臟病、糖尿病……等慢性疾病風險。 -
口罩解禁！如何防病毒來襲？ 中醫1招強化人體免疫力
醫藥衛生 / 中醫養生378937歲詹先生有過敏性鼻炎，原本症狀控制良好，然而近半年開始輪值夜班後，晨起噴嚏連連、眼鼻癢，甚至有鼻塞、鼻涕轉黃黏稠且倒流、前額悶脹反覆等症狀，耳鼻喉科診所診斷為慢性鼻竇炎。加上詹先生也容易感冒、倦怠、眼痠澀冒血絲，且體重還增加，因此尋求中醫調理。 -
冬天皮膚病易惡化！長者要小心溫差大 中醫提養身要點
醫藥衛生 / 中醫養生227812歲小祥（化名）平時異位性皮膚炎的症狀控制良好，但一到冬天便惡化，搔癢難耐，經奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺診察後發現，患者的皮膚偏乾、脫屑，且有不少抓痕，加上喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨，於是她開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏，並囑咐小祥別再泡熱水澡，每日洗完澡後將凡士林與不含香精的乳液混和保濕皮膚，並以輕拍方式代替指甲抓癢，經過2週治療後，皮膚症狀終於穩定下來。 -
降低膽固醇預防防中風！中醫推2茶飲 切忌勿空腹飲用
健康養生 / 生活保健2721要預防中風，除了平日的食物之外，彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺提供了2道預防中風的茶飲。