焦點新聞
關鍵字：公園
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你家也有宅爺宅奶？ 專家證實多社交有益健康
健康養生 / 老年照護3356林口長庚紀念醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，許多研究證實「多運動有益身心健康」，如有持續規律的運動習慣，對血糖、血脂肪、心肺功能、情緒、睡眠及認知功能皆有很大的幫助。2019年2月發表於《老年學期刊》的澳洲研究則發現，老年人如果能花更多時間與不同人互動，體能狀況會更好，人會更活躍，情緒也比較健康。 -
減肥明天再說？ 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
醫美減重 / 體重管理5017聖誕節即將來臨！各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐，吸引不少情侶、朋友預約餐聚，不過，國民健康署分析，吃上1頓耶誕大餐，總熱量可能上看2000大卡，等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量，想消耗多餘的熱量，必須跑上76圈操場。 -
毛小孩入秋發情 賀爾蒙影響免疫力腸胃炎擾
健康養生 / 寵物健康3641入秋天氣明顯轉涼，日夜溫差的變化，不僅大人小孩容易感冒，就連平時活蹦亂跳的汪星人與喵星人也可能因為免疫力下降而罹患各種疾病。獸醫師提醒飼主，季節轉換之際，應謹慎注意家中毛小孩的健康。 -
職場上遭受霸凌 恐增心臟病及中風危機
醫美減重 / 精神健康2922最近一項研究顯示，如果在職場上遭到上司或同事的霸凌，可能會面臨心臟病和中風的危機，此研究刊登在《歐洲心臟期刊》（European Heart Journal）。 -
高齡友善城市評比 高發會：地方重視是關鍵
健康養生 / 消費生活2677台灣正式進入高齡社會，台灣高齡化政策暨產業發展協會公布「高齡友善城市綜合評比排行榜」，雲林縣、苗栗縣、台中市則分別是倒數前3名；嘉義市、台北市、花蓮縣則是位居前3名。 -
寶寶適合露營嗎？ 專家提醒注意這些小細節
健康養生 / 親子育兒8013現代人生活步調過快，每天都在跟時間賽跑，過得非常緊繃。上班整天面對著電腦、手機和電子郵件，下班後漫無目的看著電視播著令人擔憂的社會新聞，每天都被3C產品給綁架了。大人是如此，小孩也是。因此，有許多人會利用假日的時光，選擇一個遠離塵囂、放鬆心靈的休閒活動，讓自己和家人充電一下，其中一個非常棒的選擇就是「露營」。 -
傳統中醫養生 讓銀髮族健康安享晚年
醫藥衛生 / 中醫養生3567人口老化已經成為全球共同議題，台灣更是如此，如何活躍老化，活得健康有尊嚴，則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示，步入中年之後，更應養生，夜臥晨起，多多活動，清心寡欲，才可能健康長壽。 -
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
健康養生 / 老年照護3627近幾年來桌遊越來越夯，不少學生投入其中，事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率，歐洲一項最新研究發現，改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。