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高血壓未控制傷及全身！盤點降血壓食物 吃豆腐有幫助
健康養生 / 生活保健4588康寧醫院養師陳詩婷表示，及早透過健康的生活方式和必要的治療措施控制高血壓是非常重要的，飲食方面，有些食物特別有助降低血壓，以下分享9種降血壓食物。 -
年後甩肉必知！減肥有黃金期 專家：把握這時間瘦下來
醫美減重 / 體重管理7026民眾過年期間每日享用精緻澱粉、高油高糖食物，不知不覺中攝入過多熱量，導致脂肪快速堆積，體重直線飆升。開業醫美診所醫師郭千華表示，身體會有記憶，若體重一直居高不下，而後減重困難度就會更加提升，因此大家要抓緊年後2至4週的關鍵減重黃金期！ -
天氣冷開暖氣乾眼症爆發 嚴重恐角膜破皮這療法助改善
健康養生 / 視力矯正4428乾眼症大致可分為缺水型、缺油型和混和型3大類，在臨床上會針對病患乾眼症的成因來對症治療，多數人是混和型，少數是單純缺水或缺油。宸光眼科診所院長鄭如娟醫師表示，乾眼症初期建議先以補水或補油脂的人工淚液來改善乾眼症狀，搭配眼睛多休息、熱敷等方式，若這些改善效果有限，就會建議採取進一步的治療方式，缺油型可透過擠壓瞼板腺治療或脈衝光雷射疏通油脂；缺水型則可做淚管栓塞治療減少眼表水分流失，或進一步採取自體血清點眼液治療。 -
過年圍爐怎麼吃？網友最推這吃法 省心力但荷包要夠深
健康養生 / 話題懶人包4033農曆新年即將到來，而重頭戲之一便是除夕時端上桌的年夜飯！你打算發揮廚藝在家準備一桌好料，還是預訂餐廳名店，輕鬆享用美味功夫菜呢？無論哪種方式都各有優缺，因此我們本次針對「圍爐吃法」進行觀測，一起來看看網友們年夜飯都怎麼吃，一起過個好年吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「圍爐吃法」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的圍爐吃法排行。 -
年菜如何保存？食藥署曝正確保存溫度 讓你吃得更安心
健康養生 / 營養美食4022近幾年因為宅配的產業興起，民眾在準備春節年菜時，逐漸由自己備菜，改為外帶或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜，輕鬆準備圍爐佳餚。因此，年菜的保存溫度，是安心吃團圓飯的重要關鍵。 -
未婚癌友陷生育、抗癌兩難？ 及早凍卵助癌友成功生育
兩性關係 / 女人幫1006432歲已婚女性小君（化名），5年前於奇美醫院被診斷出患有惡性乳腺腫瘤，手術後發現已有淋巴轉移，需進一步接受化療，但小美擔心化療藥物對卵巢造成損傷，可能引發卵巢早衰而無法生育，因此，血液腫瘤科醫師轉介小美至生殖醫學科門診，諮詢生育保存問題；與醫師討論後，她在化療前選擇6顆胚胎進行冷凍，去（111）年進行胚胎植入後成功產下1名寶寶。 -
兒童心律不整常見7型態！ 醫點名3種情況嚴重特別當心
健康養生 / 心臟血管4116兒童心律不整常見有7種型態，包含竇性心律不整、心房早期收縮、心室早期收縮、離子通道病變等，其中上心室頻脈、心室頻脈及心搏過緩恐為較嚴重情況。國泰綜合醫院小兒科主治醫師陳勇全表示，良性心律不整沒有症狀也不需治療；但嚴重心律不整需要警覺，恐具致命的危險，需積極的監測及治療。 -
卵巢健康能先知？抽血檢測AMH數值 提早做凍卵準備
兩性關係 / 不孕症9390AMH是跟生殖系統有直接相關的荷爾蒙，它可以檢測卵巢卵子庫存量。基本上，女性一生的卵子數量有限，女嬰出生時的卵巢庫存量通常約有50萬顆卵子，隨著年齡增長而逐漸凋零，尤其女性到了35歲以後，卵子狀態與品質急遽下降，也能直接反映在AMH荷爾蒙數值上。