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關鍵字：口香糖
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這件事多做幾下！ 腦部血循暢通 失智症不上身
醫藥衛生 / 保健專欄2848日本研究發現，咀嚼能夠有效防止記憶力衰退，若能達到充分的咀嚼，可以使腦循環增加約50％。馬偕紀念醫院神經內科主治醫師朱政一指出，的確有研究指出，咀嚼會刺激腦部主管記憶力的部分，由於腦部的海馬區細胞，正是掌管學習的區域，會隨著年齡增加而衰退，短期記憶力也會衰退，而咀嚼的動作，可以提高腦內海馬組織的信號活躍性，以防止老化。 -
雞排香酥多汁好邪惡 專家提出國民美食安心吃3步驟
健康養生 / 消費生活2890賴坤明表示，炸油的好壞，直接影響雞排品質與人體健康，應觀察店家的炸油，若看起來顏色深、有黏稠感、表面有大量細泡沫、大量冒煙，就表示店家所用的炸油已經變質，購買前請再三思。 -
「檢、刷、線、嚼」落實口腔保健 對身體好處有這些
健康養生 / 口腔植牙5217每年3月20日為「世界口腔健康日（World Oral Health Day）」，今年主題為「說『啊』！口腔健康大家一起來」，將口腔保健定位為全民運動，呼籲全民一起來守護口腔健康。 -
咀嚼不好腦部退化早 研究證實並獲論文首獎
健康養生 / 口腔植牙3624國立陽明大學牙醫學院院長許明倫，其率領研究團隊致力研究於人腦灰質與咀嚼能力之間的關聯性，研究成果贏得「國際牙醫學研究會」2018學術研究海報論文比賽首獎。 -
想要控制好睡眠？ 日本營養師提供飲食建議
健康養生 / 消費生活4020飲食可以在一定的程度上控制睡眠，那麼不能睡覺的時候，或希望好好睡上一覺的時候，又該吃什麼食物？來聽聽至今已經指導過5千多人飲食的日本管理營養師伊達友美怎麼說。 -
術前麻醉需空腹 長期服藥控制慢性病患這樣做
醫藥衛生 / 藥品安全3519在手術治療麻醉前，常被要求「空腹」，包含水、口香糖、飲料、檳榔、菸、酒等都應該禁止，但有些人因為罹患慢性疾病，需長期服藥控制，當碰上空腹的要求時怎麼辦？藥還要吃嗎？ -
想瘦並不難！ 邊走邊嚼口香糖可消耗熱量
醫美減重 / 運動健身12598夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。 -
嗜喝糖飲牙崩壞 每3人有1人琺瑯質遭酸蝕
健康養生 / 健康新知1322牙齒堅固卻怕酸，國內一項研究發現，不管小孩或成人，牙齒酸蝕的比率高達34.1%，每3人之中就有1人琺瑯質結構受損，原因為常喝手搖杯、碳酸飲料，以及胃食道逆流，導致牙齒逐漸崩壞。