關鍵字:吃飯
-
營養師分享年菜4大地雷 避開熱量炸彈年後健康不爆表
健康養生 / 營養美食3407過年飲食中,除了熱量需要注意之外,年節中還有以下常被忽略的4大地雷要注意,千萬別為了滿足口腹之慾,而引來健康狀況。地雷1勾芡年菜拌飯如熱量炸彈;地雷2動物油熱量相當可觀;地雷3零食點心鈉含量驚人;地雷4暢飲酒類、飲料成肥胖元凶。 -
桃園群聚+6已達30! 陳時中:本土確診傳播鏈可追蹤
健康養生 / 最新消息2254中央流行疫情指揮中心今(10)日宣布新增6例的COVID-19(新冠肺炎)本土個案,26例境外移入,顯見國內外疫情險峻。 -
CD34如何協助失智患者? 家有失智長輩的教授這樣做
健康養生 / 老年照護7719國立宜蘭大學生物化學教授林佳靜發現母親罹患巴金森氏症,因此開啟「CD34活性蛋白」之研究之路,並想到「可透過將幹細胞生長因子,透過口服食品來刺激幹細胞增生,以改善病情」。她花了8年做300人的臨床試驗,以證明口服的效果是正面的,雖時間需要3至6個月,但平價與便利性,也能讓更多人接受。近期林佳靜與醫師陳昌平合著《幹細胞營養學》。 -
防破口!「春節檢疫專案」檢疫者 連開門說話都不可以
健康養生 / 健康新知2269防疫醫師蘇家彬強調,在家做居家檢疫,與在集中檢疫所一樣,不可外出,連開門講話都不能! -
年紀輕也得心血管疾病? 醫揭「關鍵共通點」血脂超標
健康養生 / 心臟血管2444在《未行動的代價:亞太地區心血管疾病之次級預防-The Cost of Inaction: Secondary Prevention of Cardiovascular Disease in Asia-Pacific》最新報告指出,包含台灣在內的亞太區8國曾經發生過心肌梗塞或中風的患者,4年內再次復發的風險高於一般人30%。 -
正念練習提升專注力 心理師:3個方向觀照自身不批判
醫美減重 / 心靈成長3583國泰綜合醫院精神科臨床心理師陳惠娟表示,當我們腦中存在越多的煩惱,壓力荷爾蒙如皮質醇(cortisol)的分泌就越多,然而本來應該是幫助我們適應壓力的皮質醇,如果長期增高,對生理上卻可能產生有害的影響。 -
寶寶拍照頭歪歪? 把握黃金治療期矯正先天肌肉性斜頸
健康養生 / 親子育兒3464亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師吳欣頤表示,嬰兒斜頸排除腦部損傷導致的斜頸外,大多數先天性斜頸是良性的胸鎖乳突肌肉緊張造成,成因包括生產過程中,寶寶頸部軟組織遭壓迫,肌肉靜脈回流受阻,導致肌肉的變化或纖維化,造成患側緊縮,或者胎兒在母親肚子中的姿勢、雙胞胎長期子宮內擁擠環境,都可能造成原發性的肌肉緊張變短。 -
B型肝炎多數無症狀 長期反覆發炎恐肝硬化、肝癌上身
癌症新知 / 肝癌109台北醫學大學附設醫院內科部消化內科主任高偉育解釋,B型肝炎是一種DNA病毒,病毒量超過2,000 IU/mL,肝癌罹患機率會提高2倍。