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頭暈冒汗下巴痛 心血管疾病徵兆
健康養生 / 心臟血管2155哈佛健診健康管理事業機構分析2011年至2014年9月間接受頸動脈超音波檢查的1739位民眾資料，結果發現，頸動脈異常者約為32%，其中男性約占33%，女性約占30%，男女比例相近。 -
慣性打鼾易呼吸中止 中風機率激增
醫藥衛生 / 常見疾病2157不僅如此，睡眠不足還會使人白天注意力無法集中，面臨危險時的警覺度及反應能力下降，心情容易陷入低潮，感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯．切斯勒（Charles Czeisler）更指出，3C電子產品會發出短波長藍光，長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘，導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲，進而破壞睡眠品質。
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幼時攝取類胡蘿蔔素 成年乳房病變風險低
癌症新知 / 乳癌1907但是，除了透過篩檢，作到「早期發現、早期治療」以提升存活率外，該如何預防也是各界致力的目標。根據新的研究顯示，女性在兒童時期攝取較多含有豐富類胡蘿蔔素（carotenoid）的蔬果，成年後得到良性乳房疾病的機率較低，也就是說，能間接減低部分疾病引發病變，導致乳腺癌發生的風險。 -
女性吃冰淇淋 有助提升受孕率
兩性關係 / 嬰兒母親1857參與研究的查華洛（Jorge E. Chavarro）博士表示，關於這項研究，他們花了8年的時間，追蹤了共18,555名女性的飲食習慣，結果發現，長期吃低脂肪奶製品可能造成排卵短缺的現象。而缺乏排卵正是讓人不孕的主要原因之一，根據過去的觀察顯示，每3名不孕的婦女當中，就有一名是因為缺乏排卵的因素導致不孕。 -
多做戶外運動 有助提升精蟲數量
兩性關係 / 男人幫2033現在，除了停止食用相關油品，將傷害減到最低外，也有了令人振奮的消息。根據美國哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）的研究顯示，男性若在陽光充足的戶外進行運動，可以提升自身的精蟲數量，也間接提高生育能力。 -
肥胖也會傳染？！ 中醫減重從體質改善
醫藥衛生 / 中醫養生2050疾病會相互傳染是眾所皆知的事，但肥胖亦是如此嗎？哈佛大學社會學家尼古拉斯克裏斯塔基斯（Nicholas Christakis），針對美國波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查，結果發現一些有趣的狀況。其中包括如果朋友變胖，那麼自己變胖的機率將增加57%；若兄弟姐妹或配偶變胖，可能使你變胖的機率增加40%或37%。
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早餐一定要吃 預防心臟病風險
健康養生 / 健康新知1929為了瞭解吃不吃早餐是否和與心臟病的罹患機率有關係，哈佛大學公共衛生學院的研究人員，找了將近兩萬七千名年齡在45到82歲的男性，參與一項時間長達16年的研究。這個關於男性健康的追踪調查當中，當有大約1600位男性有心臟病，而且研究人員發現，不吃早餐的男性，比起天天有吃早餐的男性患有心臟病的機率高出27%。 -
藍光影響睡眠 睡前應遠離
醫美減重 / 心靈成長1180美國哈佛大學教授Charles Czeisler表示，若是人門在睡前使用平板電腦、智慧型手機等這些人造燈光的3C產品，將會影響人類身體的自然節奏，並影響大腦中的化學物質如退黑激素，進而影響睡眠狀態。這個研究刊登在《自然》（Nature）雜誌上。