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關鍵字：單車
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冰敷、用藥、熱敷 改善瘀青三步驟
健康養生 / 生活保健3107愛美的女性想趁夏日運動瘦身，近來以單車和路跑等最夯。根據台北市政府統計，YouBike於2014年1至3月期間的租用次數，遠較去年同期增加321萬次！不過交通部運輸研究所資料中發現，自民國92到100年間，因騎單車而發生事故受傷的人數也增加200%，是非汽機車事故受傷的族群當中，成長倍數最高的。 -
自體血液純化注射 退化性關節炎治療首選
醫藥衛生 / 常見疾病3749退化性關節炎是職棒、職籃選手常見的運動傷害，不少人甚至因此被迫提前結束職業運動生涯。然而，退化性關節炎並非運動選手的專利，一般民眾隨著年紀增長，長期運動傷害，也容易患有退化性關節炎。近年來，路跑及騎單車運動盛行，民眾發生退化性關節炎的機會也明顯增加。 -
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
醫美減重 / 運動健身3206簡單來說，關節組織可以分成兩大部分；一是硬組織，包含骨頭、軟骨；二是軟組織，以肌腱、韌帶、滑液囊和神經為主。而關節之所以容易受傷，是因為它一直處在「動」的狀態，無論坐下、起立、走路、搬東西都會用到它，而這也是它一旦受傷就不容易好的一大原因。 -
攝護腺癌與飲食成正相關 早期發現治癒率達九成
癌症新知 / 癌症治療1963彰化基督教醫院泌尿科張進寶醫師指出，台灣地區每年攝護腺癌新診斷病例超過四千五百名，這個數據與國人飲食習慣存在很大關連。由於現代人西化飲食比例相當高，經常吃紅肉與高油脂食物，以致於攝護腺癌發生率逐年增加，十年來發生率成長超過300%。近來食安風暴不斷頻傳，相關研究也發現，食品添加物問題與攝護腺癌的發生有相互影響的關連。
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多做戶外運動 有助提升精蟲數量
兩性關係 / 男人幫2030現在，除了停止食用相關油品，將傷害減到最低外，也有了令人振奮的消息。根據美國哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）的研究顯示，男性若在陽光充足的戶外進行運動，可以提升自身的精蟲數量，也間接提高生育能力。 -
連假大啖美食 熱量控制有撇步
醫美減重 / 體重管理2057根據資料顯示，許多民眾在連假前後就開始大吃大喝，平均每天攝取的熱量都會超過平日三、四百卡，每次佳節過後，有六成以上的民眾體重會上升，卻有四成無法將增加的體重消去，平均每過完一個節日就增加一到兩公斤，若是長久累積下來，十分驚人。
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跑步沒凍頭！ 七成新手撐不過三個月
醫美減重 / 運動健身44復健科開業醫師陳易進九月四日公布「慢跑習慣與運動疲勞認知調查」，結果顯示，「跑步沒凍頭」是慢跑新手入門面臨的最大問題。有八成慢跑新手感覺運動時容易疲勞，六成慢跑新手因太過疲勞，運動意願與次數逐漸減少，僅五成三的慢跑新手，會靠意志力撐下去，繼續慢跑。 -
大眼不只靠雙眼皮 黃金比例睛亮更放電
醫美減重 / 美容整形2072天母麗心整形外科診所張孟卿醫師表示，大家都希望能有一雙可以放電的眼神，很多演藝圈俊男美女的共通特色都是有雙電眼，尤其最近廣告中的金城武，眼神讓人難以抵擋，也成為不少人前來諮詢時的熱門關鍵字。