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關鍵字：增強抵抗力
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減肥吃它也OK！ 菇蕈類降膽固醇、防癌、防便祕
健康養生 / 營養美食3452從中醫的角度來看，香菇味甘性平，可入胃、肝兩經，能化痰理氣、益胃助食，對於氣血虧虛、經常感到體虛無力的人，有著調理作用。只不過，菇蕈類雖然營養高，但卻是屬於「發物」，對於本身有過敏體質的人，例如蕁麻疹患者，不建議在發作時吃而香菇的鉀含量高，對於一些飲食必須限鉀的腎臟病患也要小心吃。 -
塵蟎誘發過敏體質 想擺脫鼻過敏應先改善鼻腔環境
醫藥衛生 / 中醫養生6885中醫師陳瑞聲表示，在台灣，每5人就有1人受過敏之苦，尤其鼻部過敏可說是相當常見，如果鼻過敏沒有針對病因治療（有96%是塵螨引起），就容易在用藥、停藥之間反覆循環，或是長時間用藥後，卻越來越沒有改善的感覺，症狀也一次次加重。 -
後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素
醫藥衛生 / 保健專欄4043在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，就是努力讓自己提升免疫力。而在飲食方面，營養師葉怡妙建議民眾，多攝取富含以下10種關鍵營養素的食物，提升免疫力並預防病毒感染。 -
吸菸者成新冠肺炎危險族群 重症及致死率高
醫藥衛生 / 常見疾病2969研究指出，新型冠狀病毒已有流感化趨勢，未來可能成為季節性流行的傳染疾病，將有一定人口遭受感染，台北醫學大學公衛學院高志文博士表示，目前平均死亡率約6%，比SARS還低，但細分危險族群，則以吸菸者的死亡風險最高。 -
憂心疫情發展焦慮上身 恐造成免疫力下降
醫美減重 / 精神健康57如果長期處於高壓力、焦慮的情況下，恐讓免疫系統混亂，導致唾液中的抗體（免疫球蛋白）下降，而唾液是抵擋呼吸道疾病的第1防線，如果免疫力下降，身體狀況就會變差。 -
鼻過敏飼主寵毛小孩 醫師建議先三思
醫藥衛生 / 常見疾病3132現今少子化社會，許多民眾把寵物視為心肝寶貝，當成兒女一般疼愛。相關研究也指出，有寵物的陪伴能療癒人心，給人愛與關懷的感覺。不過，若你是鼻過敏患者，飼養貓狗之前請先三思，因為它們的毛屑可能是導致過敏的原因。 -
中西醫攜手抗癌 爭取癌友存活率
癌症新知 / 癌症治療3638日前衛生福利部公布106年國人10大死因統計結果，癌症蟬聯首席，肺癌連續32年居第1，第2位是結腸、直腸和肛門癌，接下來的排名依次為：肝和肝內膽管癌、女性乳房癌、前列腺（攝護腺）癌、胰臟癌、胃癌、卵巢癌、口腔癌、子宮頸及部位未明示子宮癌。 -
夏日炎炎泌尿道感染倍增 女性停經後更要注意
兩性關係 / 婦科診療室3373夏日高溫悶熱的天氣型態，是泌尿道感染發炎的好發季節。女性因生理構造的關係，天生尿道比男性短，相較於男性更容易得到尿道炎。一旦罹患尿道炎，如廁小解時會感到灼熱刺痛感，令人痛不欲生，且反覆地復發，讓許多女性非常困擾。