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關鍵字：壓力荷爾蒙
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寵物陪伴工作好舒壓 可提振生產力與客戶關係
醫美減重 / 精神健康27153年前食品製造商雀巢旗下1家寵物食品公司Purina，在英國實施帶寵物到辦公室的政策，發現允許狗狗與主人一起工作，不僅可以提高員工士氣及職場工作關係，還能保持工作與生活之間的平衡，減輕壓力水平。目前雀巢瑞士總部1千多名員工中，已有超過100名參與計畫。 -
感冒反反覆覆好不了？ 增強免疫靠這招
醫美減重 / 運動健身7469持續寒冷的天氣，讓許多人即使感冒很久還是好不了，或是很容易就被傳染感冒，有些人會靠飲食增加免疫力，或是宅在家裡不出門，減少被傳染機會，但其實增加免疫力最好的方法就是運動。 -
長期處於高頻噪音環境 研究：增加心臟病風險
醫藥衛生 / 醫藥話題4887上班通勤的路上，你可能對於車輛快速開過及按喇叭的聲音並不陌生，噪音干擾會導致聽力受損幾乎眾所皆知，但你知道這也可能成為影響心臟健康的因素之一嗎？ -
壓力大恐導致腦容量變小 學習冥想可改善
健康養生 / 健康新知2949壓力會讓你的身體機能產生異常，它會導致頭痛、胸痛、疲勞和出現消化問題，根據最新研究表示，壓力也會間接對大腦造成傷害。刊登在《神經病學雜誌》（Neurology）的研究指出，當血液中的皮質醇濃度過高，即壓力賀爾蒙會導致記憶力變差與腦容量變小。 -
中醫教你減重3步驟 打造好體質不輕易復胖
醫美減重 / 體重管理9199減重有如一場漫長的戰役，指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境，中醫師指出除了飲食、運動外，針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果，直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激，促進脂肪代謝讓腰圍縮減。 -
媽媽生越多越健康？ 懷孕5次以上失智風險增
兩性關係 / 嬰兒母親2996現代人孩子生得少，因此世界各國都有少子化、高齡化的現象，不過，也有許多人生了很多孩子。最近新的研究發現，懷孕或生產5次以上的女性，會增加罹患阿茲海默症的風險，研究刊登在《神經內科期刊》（Neurology）。 -
噪音引發壓力荷爾蒙上升 恐威脅心臟健康
醫藥衛生 / 醫藥話題519噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係，結果發現，在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物，其在心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等方面，罹病風險較高。 -
頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
醫美減重 / 護髮生髮植髮1584劉紹毅醫師表示，造成生理性落髮的原因有以下幾種：「壓力」，會使交感神經異常，並產生壓力荷爾蒙，頭皮容易過度出油；「睡眠」，熬夜、睡眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝，導致毛囊老化；「飲食」，可多補充含鋅、銅、蛋白質的食物，並少碰油炸及甜食。