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關鍵字：孤獨
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牛津長新冠門診團隊全面解析長新冠！ 從認識腦霧開始
健康養生 / 好讀精選2326新冠肺炎疫情已經3年有餘，很多人以為我們已經迎接最終章，別忘了對多數曾確診的康復者來說，還有「番外篇」──長新冠。隨著疫情時間拉長，不少確診者陸續出現「長新冠」的症狀，也就是感染後的後遺症。在台灣，不少康復者，特別是經歷Delta病毒，甚至原始株大學長感染與傷害的康復者，身體受到相當大的損害；不少研究與觀察都提醒，這些感染者的長新冠情形將比近期受到Omicron侵襲的感染者更嚴重。 -
年輕人首遇流行病！受新冠疫情影響 易備感壓力情緒化
醫美減重 / 精神健康2474國內新冠肺炎疫情逐漸趨緩，不過受病毒影響的不只有身體的症狀，你有留意到身旁的年輕人，這段期間容易喜怒無常，性格有所改變嗎？1份2022年9月發布於《PLOSONE》的研究指出，新冠肺炎疫情的盛行，可能會影響到人格特質變化，尤其年輕族群受影響最大，變得更情緒化，更容易感受到壓力，合作性、信任感、和責任心都比較低。 -
不快樂、孤獨老得比抽菸快！ 生心理兼顧才能全面抗老
健康養生 / 老年照護2370研究發現，心情不好會影響生理，增加罹患阿茲海默症、心臟病、糖尿病的風險。同時還會加速身體老化，甚至比吸菸更明顯！所以，在人們拼命關注身體來抗衰老之外，也別忘了重視心理因素，心理和生理都要健康，才能確實延緩衰老。 -
化療不是一句「辛苦了」就能減痛苦 畫療醫廊傳遞溫暖
癌症新知 / 抗癌鬥士121身為乳癌病友的台灣年輕病友協會理事長潘怡伶，深刻了解治療過程中的艱辛及恐懼，化療過程很辛苦，掉髮、不孕、異常疲累等症狀，絕非一般人所能想像，也不是親友一句「辛苦了」，就能降低痛苦。 -
10月10日心理健康日 北市衛生局籲用同理打造心關係
醫美減重 / 精神健康276510月10日除了是雙十國慶以外，世界衛生組織（WHO）也將每年10月10日訂為世界心理健康日。台北市衛生局舉辦心理健康月記者會，以【同理「心關係」，FUN心「零距離」】為主軸，呼籲市民運用同理心打造美好「心關係」；臨床心理師柯書林表示，透過「傾聽、表達、尊重」3要素，來理解對方的感受及情緒，讓對方感到真誠與安心，使彼此更接納且開放的交流。 -
被低估的因素！ 美研究：孤獨感提高中風、心臟病風險
健康養生 / 生活保健2213根據美國心臟協會（AHA）發表在《美國心臟協會》（American Heart Association）雜誌的1項科學聲明，社會孤立和孤獨會使人們罹患心臟病、中風或死亡的風險高出30%。缺乏社會聯繫導致過早死亡的風險較高，特別是在男性當中。社會聯繫較少的人，更有可能表現出慢性壓力的身體症狀，而孤立和孤獨與發炎狀況增加有關。學者建議應該推薦給社區資源給那些在社會上孤立或孤獨的人，尤其有心臟病或中風病史的人，以幫助他們與他人建立聯繫。 -
歌手鼓鼓母親確診年輕型失智症！ 初期症狀以為喝多了
健康養生 / 老年照護96搭錯車、忘東忘西，連回家的路，也記不得，許多人以為這只是老化，不過，創作歌手鼓鼓今天現身說法，分享母親罹病及確診失智症經歷，提醒民眾，如果記憶力變差，影響日常生活，就應積極就醫。 -
居家隔離也能淡然處之 每個人都該學習如何與寂寞共處
健康養生 / 好讀精選2192日本心理教練古山有則，在日本透過線上沙龍或書籍等方式，傳遞「無論你現在處於什麼狀況或狀態，都很有價值」的訊息，建議大家以此為人生目標。請看他透過《今天也沒有和任何人對話就結束了》一書，教你如何與寂寞共處。