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立冬要吃薑母鴨、羊肉爐?進補錯了反傷身 恐燥熱上火
醫藥衛生 / 中醫養生3912立冬進補要吃些什麼呢?許多人可能會選擇薑母鴨、燒酒雞、麻油雞和羊肉爐等料理,中醫師楊佩鈺提醒,進補食材多數屬溫熱性,若過量食用或食材搭配不當,易引發「燥熱上火」症狀,容易出現口乾、便秘、睡眠不佳,建議補氣血時,適量搭配滋陰潤燥的食材,如枸杞、紅棗,保持身體陰陽平衡。 -
健康體位很重要!國健署推出減重遊戲 助兒童擺脫肥胖
健康養生 / 親子育兒3269國民健康署表示,為了協助孩童擁有健康體位,推出全新「兒童健康體位大富翁」遊戲,宣導「FIT健康3核心」,包括Fitness(身體活動)、Intake(飲食)和Teamwork(團隊合作),並鼓勵親子共同參與,引導孩子養成健康習慣,為未來打下良好的健康基礎。 -
消基會、標檢局抽驗快煮鍋 小資族最愛2款產品竟出包
健康養生 / 消費生活3351快煮鍋體積小易收納、耗電量低且還低油煙,對於學生族、租屋族來說,是相當好上手的料理小物。消費者文教基金會與經濟部標準檢驗局合作,抽驗市面上10件不同品牌及通路的產品,結果揪出「小不記多功能電蒸煮鍋」及「Wonder雙層防燙不鏽鋼美食鍋」不符標準。 -
家長應把握新生兒72小時聽篩! 確保孩子能夠聽見美好
健康養生 / 親子育兒36571歲8個月大的樂樂在出生3天內接受新生兒聽力篩檢,結果「未通過」,隔2天再測,仍是「未通過」,轉介至醫院檢查確診為聽力損失,2個月大時在台大醫院耳鼻喉部主治醫師吳振吉建議下,配戴合適輔具,之後定期接受療育,追蹤聽力,目前對外界聲音已有良好反應。 -
「神經多樣性」造成身心困擾 青少年情緒障需專業協助
健康養生 / 最新消息3221台灣每年約14萬名新生兒,專家估計,約有3500名寶寶因過動症、自閉症、妥瑞氏症等「神經多樣性」困擾,而憂鬱、情緒不穩,必須及早接受治療,專家建議,政府應了解青少年需求,成立相關照護中心,聘請專業心理師,陪同度過人生黑暗期。 -
國人視力老化年輕化! 白內障不只影響視力還影響心情
健康養生 / 視力矯正666666777每年10月的第2個星期4為世界衛生組織(WHO)所訂的世界視覺日,衛福部為了響應2024世界地球日,於10月9日舉辦「關Eye眼疾 刻不容緩」記者會,以呼應今年世界視覺日的口號「Love Your Eyes Actions」,並藉此提升全國民眾對於眼疾狀況的認知,加深大眾對視力健康的認知。 -
日本黴漿菌疫情創10年新高 專家示警:旅日前做好預防
健康養生 / 最新消息3688日本爆發大規模黴漿菌肺炎疫情,為近10年同期新高,且不少病人出現抗藥性,增加治療難度。對此,衛福部疾管署副署長羅一鈞提醒,赴日旅遊民眾,小朋友為高風險族群,建議出入人多擁擠的場所時務必戴上口罩。 -
發燒時必吃退燒藥?退燒藥成分有3大類 先搞懂才安全
醫藥衛生 / 保健專欄4642臺灣家庭醫學醫學會醫師方文輝表示,發燒時若伴隨有其他咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、筋骨酸痛、疲累等症狀,多半是病原體感染,此時發燒是身體啟動自救模式,目的在加強對疾病的抵抗力,因此不必急著吃退燒藥。