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關鍵字：害怕
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霜降養生！學會1料理、按壓2穴道 溫腎暖脾增強免疫力
醫藥衛生 / 中醫養生3313霜降是秋季的最後一個節氣，也是即將轉換成冬季的過渡節氣，舉凡季節轉換節氣都會透過自然界的大改變而影響身體，導致體內氣血平衡變動較大。霜降節氣也是呼吸系統過敏及感染好發季節，睿鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示然而比起進入冬季後身體為了儲藏能量而內收氣血，霜降節氣是進入冬季前最好的調理滋補時節。 -
下背痛影響全球逾6億人口 世界脊椎日籲重視脊椎健康
醫藥衛生 / 常見疾病3582脊椎手術一不小心會全身癱瘓？儘管現今醫療資訊、技術發達已普及，坊間還是有不少對脊椎手術的誤解。10 月 16 日是世界脊椎日，旨在提高全民對脊椎疾病的認識，羅東博愛醫院神經外科許詠鈞醫師鼓勵病人透過求診諮詢，克服恐懼、正視脊椎病痛，以免延誤最佳治療時機。 -
別讓長輩因害怕再跌倒而不敢動 維持行動力把握3原則
健康養生 / 老年照護8987根據美國的統計，老人家在跌倒之後，有10％的老人會有外傷，例如髖關節骨折、脊椎壓迫性骨折及腦出血等，尤其是髖關節骨折，因而產生臥床併發症，1年的死亡率有20％。 -
女工程師罹乳癌扛百萬醫藥費醫治！ 多數癌友恐難支撐
癌症新知 / 乳癌5036自認為健康寶寶的柔柔，不喝手搖飲、不太吃炸物，但29歲那年一天洗澡時，意外摸到左側乳房硬塊，進一步接受穿刺檢查，確診為三陰性乳癌。罹癌迄今2年多，接受術前免疫加化療8次，腫瘤由2.8公分縮小至0.5公分，手術切除腫瘤後，又做9次免疫療法，前後17次，花費400萬。 -
職場溝通數位化好嗎？ 員工資訊焦慮恐大幅降低生產力
醫美減重 / 精神健康7072雙十節當天同時也是世界心理健康日，世界心理衛生聯盟（WFMH）將今年的主題訂為「職場心理健康」。《2023亞洲心理健康指數》報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進⽽導致⽣產⼒下降。《SAGE Open期刊》今年8月所刊出的研究指出「錯失恐懼症」與過載資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要原因。 -
射精障礙影響「性」福人生！ 專家指導提升精蟲質與量
兩性關係 / 男人幫8283男人做愛最怕太快射精，有的人則是想射卻射不出來，甚至射精後沒有精液，到底是為什麼呢？性交時，如果男性有性慾、勃起正常且接受一定的性刺激，卻又經常無法在希望的時間內達到性高潮而射精，就是所謂的「延遲性射精障礙」（retarded or delayed ejaculation）。 -
運動憂角膜後遺症？ 職籃東方譯慷近視雷射選SMART
健康養生 / 視力矯正7483濰視眼科鄭碩方醫師表示，近視雷射手術目前在市場上大致可分為傳統的LASIK、TransPRK和SMILE微透鏡取出手術3種類型。傳統的LASIK會在角膜上製造一個約15mm的環狀切口，打雷射前須掀開角膜瓣，打完再蓋回去。SMILE的微創切口約2至4mm，打完雷射需用鑷子深入切口夾出微透鏡。至於TransPRK則不會造成任何切口，不需接觸角膜，全程透過雷射施打來削切上皮層和基質層，進而達到矯正度數的效果。 -
千萬人研究證實！ 8種飲食習慣有效降低大腸癌發生率
健康養生 / 健康新知3437大腸癌已經擠下肝癌，連續10多年來名列國人10大癌症之首，大家聞大腸癌色變，只要一檢查有「血便」，就讓人擔心害怕。最新1項分析人數高達千萬人的研究報告發現，想要降低大腸癌發生率，最好多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉，可降低大腸癌風險。