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關鍵字：家庭醫學
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頻繁抽筋晚上老是睡不好！ 專家教3撇步遠離夜間抽筋
健康養生 / 生活保健3358夜間腿抽筋最常見的是小腿肚（腓腸肌）突發性、不經意的收縮，肌肉產生糾結及僵硬的劇烈疼痛感，這樣劇烈的不適感大約維持數秒至10分鐘，病患可能會無法移動或從睡夢中痛醒。而每個人都可能有夜間腿抽筋的困擾，其中50歲以上的族群比率更高達50%，且此情況會隨著年齡增長而增加，另寒冬的發生率更為夏天的2倍。 -
流感季節開始 北市衛局建議年長者加打肺炎鏈球菌疫苗
健康養生 / 最新消息2098近期流感季節到來，因應流感季節的到來，北市衛生局提醒民眾，記得早點接種流感疫苗。國內目前公費23價肺炎鏈球菌疫苗，由原先的75歲降至71歲，而台北市政府也持續照護設籍台北市63歲到70歲長者市民，免費提供的23價肺炎鏈球菌疫苗。所以，只要63歲到74歲長者曾打過23價肺炎鏈球菌疫苗，到了75歲就不必再接種23價肺炎鏈球菌疫苗。因為超過2劑以上的肺炎鏈球菌疫苗施打的安全性尚未受到保證，長者不宜再次接種。 -
血壓突然飆高恐致腦病變！ 專家提醒：就醫前做3件事
健康養生 / 心臟血管3569王火金醫師提醒高血壓患者，若血壓高於180mmHg沒有馬上治療，恐有腦病變的風險，也會對於多重器官造成損害、血管硬化，甚至形成血栓；因此平時的血壓控制相當重要，需善於疏導情緒壓力，飲食清淡、多攝取新鮮蔬菜、保持規律作息，如有肥胖或失眠問題也必須積極治療，並配合醫師的指示服用藥物控制血壓。 -
你有「第四高」嗎？三高控制不佳 當心導致「高腎壓」
醫藥衛生 / 常見疾病2216近日衛福部公布110年最新國人死亡統計，腎炎、腎病症侯群及腎病變已連續18年入榜10大死因。中華民國診所協會全國聯合會陳宏麟理事長指出，如果沒有及早發現並控制慢性腎臟病，可能造成腎衰竭或死亡，且腎病變與同樣榜上有名的糖尿病、高血壓息息相關，若三高控制不佳，容易導致第四高「高腎壓」，因此提醒大眾、特別是三高族群更要小心、應定期追蹤腎臟功能。 -
英王查爾斯三世「香腸手指」引關注 醫揭3種可能原因
健康養生 / 名人健康132英國女王伊莉莎白二世逝世後，由長子查爾斯自動繼位，成為英王查爾斯三世，但他最近出席公開場合時，腫脹紅通通的手指，令人擔心他的健康狀況。外電報導，查爾斯三世飽受手指水腫困擾多年，他還自嘲這是「香腸手指」。 -
這3大危險因子都接觸者 罹口腔癌機率是正常人123倍
癌症新知 / 口腔癌2800口腔癌是指發生在口腔部位的惡性腫瘤，其中以鱗狀細胞癌最為常見，約占所有口腔癌的90%以上，衛生福利部108年癌症登記報告顯示，口腔癌名列男性10大癌症的第3名。口腔癌初始症狀為口部有不明腫塊、嘴巴破、口臭、無痛潰瘍，疼痛感不明顯易被忽略，進而發展成口腔不正常出血、吞嚥困難、口腔活動受限、無痛頸部腫塊。 -
量血壓時翹腳又聊天 其實是錯的！該如何正確量血壓？
健康養生 / 生活保健2607根據衛福部2020年國人10大死因統計，高血壓性疾病高居第7位，其他與高血壓相關如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病變等也都名列十大死因之一，由此可見高血壓對健康狀況的重要。 -
春天忽冷忽熱！血循不良恐致腦中風 血管保彈性這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病2968全能家庭醫學科診所院長陳鴻文指出，最近適逢換季時節，劇烈氣溫變化特別容易誘發血管病變，尤其慢性病控制不當，天氣一變很容易發生致命性的缺血性腦中風。由於動脈粥狀硬化，血流供應不良造成血管阻塞，患者可能出現血壓飆高、激烈頭痛、臉嘴歪斜、肢體無力、偏癱、暈厥，若未即時送醫打通血管恐有生命危險。