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關鍵字：小腿肌肉
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肉毒桿菌素消滅蘿蔔腿正夯 但不是人人都適用
醫美減重 / 美容整形4518開業醫美診所院長劉永麟醫師表示，粗壯小腿可以分成肌肉型、脂肪型和水腫型3種，必須先了解各種型態的成因，才能用對方法去改善。 -
夏天瘦小腿詢問度高 肉毒桿菌終結惱人蘿蔔腿
醫美減重 / 美容整形4296對此，擁有豐富醫美專業經驗的林君曄醫師表示，每個人小腿粗壯的原因不同，大致上可分為「脂肪型」和「肌肉型」2種。脂肪型較常出現在肥胖的人身上，因為肥胖而造成小腿脂肪較多。肌肉型則可分為先天型跟後天型，後天型較常出現在大量運動的人身上，因為不斷的訓練導致小腿肌肉肥大。 -
血液循環差腳麻不好走？ 不妨試著來杯含黃烷醇可可
醫藥衛生 / 常見疾病2796現在有一個好消息，美國1項新的研究表示，每天喝3杯含有黃烷醇的可可，可以幫助PDA患者的下肢血液循環變好，研究刊登在《循環研究雜誌》 （Circulation Research）。 -
天冷泡腳促進體內血液循環 水位怎麼放才正確？
醫藥衛生 / 中醫養生3903黃琦雯表示，小腿常被稱為人體另一個心臟，因為距離心臟最遠，平常僅靠小腿肌肉收縮回流，如果血液循環較差，透過足浴可以讓溫熱水協助血液循環，增強新陳代謝及改善睡眠品質、緩解經期不適、幫助消化減少腸胃不適、活絡筋骨。 -
懷孕抽筋不只是缺鈣 幾個撇步緩解讓孕媽咪一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親3646許多準媽媽在懷孕後，晚上經常出現抽筋的狀況，甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋一定是因缺乏鈣質所引起，所以只要補鈣即可改善抽筋的症狀，但其實有很多因素也會引發抽筋！ -
小腿肌肉撕裂傷以為阿基里斯腱斷裂 竟是網球腿惹禍
健康養生 / 生活保健75亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師林琮凱表示，患者到診時自述，當時沒有暖身就上場，右腳落下接觸草地瞬間，「聽到啪一聲」，就覺得不妙，以為是阿基里斯腱斷裂，擔心永遠與球場無緣，幸好經過治療，目前已經恢復正常生活作息，準備傷癒後再戰球場。 -
美型體態》改善局部肥胖 從調整姿勢開始
醫美減重 / 運動健身2094其實，所謂的胖，不僅僅是體重計上實際的數字，長期的姿勢不良導致體態不好更是造成視覺上肥胖的主因。特別是現代社會緊張忙碌，每個人花在職場上的時間都相當長，要是因為工作型態的關係必須長期保持某些姿勢，而讓肌肉的協調變得不平衡，就會使局部肥胖的問題特別明顯。 -
每周穿5天高跟鞋 腿部肌肉恐萎縮
健康養生 / 健康新知2029研究人員透過廣告招募了80名志願女性，她們的年紀介於20至50歲中間，且至少有2年的時間都長期穿著高5公分以上的高跟鞋。經過初步的篩選，研究人員挑選了其中11位「高跟鞋迷」（ high heel fan），這些女性只要出門沒有穿著高跟鞋就會感到渾身不舒服。之後，研究團隊又招募了另一批沒有習慣穿高跟鞋，且長期穿著平底鞋的女性作比對。