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關鍵字：工作效率
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耳咽管功能不全經常「耳背」聽不清 職場人際受阻
醫藥衛生 / 常見疾病2827亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師許哲綸表示，耳咽管俗稱歐氏管，是條連結鼻咽部（咽喉部的最上段、鼻腔的最深處）到中耳腔（耳膜內的腔室）的管道，由軟骨與硬骨構成，平常處於封閉的狀態，只有咀嚼、吞口水、打呵欠等狀態下會打開，耳咽管不僅能調控耳膜內部和外部的壓力，也能避免鼻腔內的髒東西逆流至中耳腔，降低中耳炎等感染症狀。 -
夏日大吹冷氣哈啾不停 鼻過敏自我保護中草藥新選擇
醫藥衛生 / 中醫養生2970當鼻子吸入過敏原或冷空氣時，微血管會受到刺激，鼻黏膜便會腫脹，引起過敏反應，因此出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢或頭痛等症狀，長期下來演變成慢性鼻炎。鼻過敏的好發時節可分為全年性和季節性，有些患者不分季節，只要吸入灰塵或過敏原就會過敏；有些患者則會在換季時或花粉季時發作，發作時頭昏腦脹，影響精神、工作效率和生活品質。 -
睡眠呼吸中止症患者 罹患社區性肺炎風險高出近3倍
醫美減重 / 精神健康3835陳濘宏主任說明，睡眠不足會讓免疫機能下降，根據研究顯出，相對於1晚8小時睡眠，1晚4小時睡眠會使免疫系統中循環的自然殺手細胞大幅減少。飛利浦針對橫跨歐、美、亞洲13個國家、共13,004名成人進行調查，發現即使86%的人相信睡眠對身心靈均造成影響，卻有超過5成的人不滿意現在的睡眠品質。除了睡眠時間不夠、焦慮影響睡眠品質外，令人睡了也睡不飽的「睡眠呼吸中止症」是常見影響民眾睡眠的慢性疾病。 -
38婦女節關心姐妹們健康 從了解女性生理期開始
兩性關係 / 女人幫3086日本聖路加國際醫院（聖路加国際病院）副院長百枝幹雄，在日本NHK健康頻道解釋，經前綜合症（PMS）引發直接原因不明，但推斷與黃體素有關，黃體素會讓子宮內膜增厚，增加受精卵成功著床機會。 -
肩膀疼痛不舉 竟是貨運工作造成職業傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2836花蓮慈院東區職業傷病防治中心暨職業醫學科主任劉鴻文表示，旋轉肌袖症候群是指肩膀處「旋轉肌群」的肌腱病變，可能出現的病變包含肌腱炎、肌腱撕裂傷或斷裂，其中以棘上肌病變最為常見，蔡先生就是屬於常見的右肩部棘上肌撕裂。造成原因除了自身疾病、退化外，工作中累積性傷害是重要原因之一，尤其是需要時常將手臂、手肘高舉超過肩部的活動，或其他肩膀姿勢不良的動作。 -
經痛難忍非止痛藥不可？ 中醫針灸成新選擇
兩性關係 / 女人幫3063黃奕碩指出，經前症候群是育齡女性常見的問題，盛行率超過5成，症狀包括頭痛、腹痛、腹脹、乳房脹痛、便祕、疲勞等，至於情緒方面，則常出現易怒、焦慮、睡眠障礙、健忘、注意力無法集中等。經前症候群症狀屬於周期性發作，大約在月經前7至10天出現，而在月經來潮後4天內消失。 -
如何降低夏日鼻過敏？ 室內外溫差不超過7度
醫藥衛生 / 常見疾病2595天氣炎熱，許多人喜歡待在冷氣房，但研究發現，如果每天待在冷氣房10小時，且每天有8次溫度冷熱刺激，長期下來容易讓身體處於發炎狀態。此外，室內外溫差只要超過7度就容易引發過敏性鼻炎，許多辦公室溫度低，還必須穿上薄外套，如果外出跑業務、中午外出用餐或上廁所，頻繁進出冷氣房，多次冷熱刺激，都有可能啟動過敏反應，引發鼻癢、鼻塞、流鼻涕等過敏症狀。 -
4成過敏性鼻炎患者併發氣喘 中醫治療可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2605奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，當鼻腔接觸外在的過敏原，導致鼻黏膜組織發生過敏反應，引起發炎，刺激第5對腦神經引發打噴嚏反應，也會刺激鼻腔腺體導致鼻水產生。另外，過敏反應的中間產物會在血管上導致鼻黏膜充血，後續會由不同的發炎細胞作用導致打噴嚏與流鼻水；發炎反應的中間物質甚至會引發皮膚搔癢、打噴嚏動作反射，因此有極輕度且持續的過敏性炎症反應發生。