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走路運動一點也不難！3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1948健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動，比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便，可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋，就可以健走，是花錢最少又有氧的運動！黃玟靜說，很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動，其實，走路就是很好的養生方法，也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說，健走不僅是一種養生方法，更是一種生活方式和理念。 -
國際婦女節將至！職場女性壓力大 過半憂工作表現不佳
健康養生 / 消費生活24773月8日為國際婦女節，不少購物網站暱稱為「女力節」、「女神節」。但我國多數企業卻未妥善對待女力。人力銀行調查發現女性自評的壓力指數比企業評比的數字高，且有超過5成的女性感到工作表現不如預期與財務入不敷出。 -
植物肉製作過程歷經3代改良 吃起來口感就像真肉一樣
健康養生 / 營養美食2285近年來植物肉產品盛行，連鎖便利商店、咖啡廳、超市等皆可看到它的蹤跡，讓民眾又增加一種飲食品項，但食藥署提醒，植物肉產品如要對外宣稱為素食，應清楚標示，這樣消費者才可以安心的購買。食藥署指出，為了使植物肉更具風味，在加工時多已調味，所以血壓偏高族群，應注意鈉含量，在烹調時要記得先試味道，再放入鹽巴或調味料，避免造成身體過大負擔。 -
華碩智慧醫療引領健康照護 施崇棠將布局虛實整合系統
醫藥衛生 / 智慧醫療3102電腦品牌大廠華碩近來強攻智慧醫療，華碩董事長施崇棠日前出席台灣醫療科技展的「亞洲醫療科技創新論壇」，闡述華碩邁向「智慧醫療4.0」的階段成果與未來佈局。他表示，疫情重塑了醫療系統的樣貌，催生了遠距醫療的重要性，華碩將積極建構「智慧醫療虛實整合系統」（Smart Healthcare CPS），發展下世代、跨醫院的智慧醫療數位基礎建設、智慧醫療數位平台及智慧醫療數位應用三層架構，落實精準醫療、虛擬照護及社區健康管理，打造更加敏捷韌性的醫療系統，讓數位科技裨益智慧醫療的發展，讓人人受惠。 -
台少盟：近7成學生需打工籌措學費 疫情提高休學風險
健康養生 / 消費生活2211疫情影響了所有人，當然包含需要半工半讀以維持生計的學子。台少盟表示，有近7成的弱勢境遇背景為「雙親非穩定就業」，連帶使孩子的求學路更加困難。 -
影后賈靜雯籲各界伸援《無窮世代》 幫助兒少脫貧自立
健康養生 / 消費生活2537根據「聯合國永續發展目標報告」指出，全球女性的貧窮人口高於男性，且逐年高於整體貧窮線，「女性貧窮」的現象持續存在。家扶基金會進行《弱勢家庭照顧能力與需求調查》顯示，扶助家庭中有8成主要照顧者為女性，更有超過7成每月收入未滿25,000元，然而女性貧窮現象也伴隨著弱勢兒少生活照顧需求，當工作不穩定時，有5成以上的孩子在學習與托育照顧費上會受到影響。 -
股市跌跌不休男子床上表現失利 中醫治療重登性福高峰
兩性關係 / 男人幫3920中醫由內而外治療勃起障礙，常見中藥材有海馬、肉桂、人蔘、冬蟲、蛤蚧等，採取「虛則補之」、「實則瀉之」為原則。屬實證者，以滑利為主，但不可過之、以免損傷陰液；若屬虛症則以滋陰入腎，補精固精為主，患者應尋求合格中醫師診斷治療，才能對症下藥。 -
中風年輕化！勇敢面對腦中風 把握半年復健期預防失能
健康養生 / 心臟血管2586據統計，台灣每年新增3至5萬名腦中風患者，台灣腦中風學會理事長李俊泰指出，每4人中即有1人終其一生會有中風危機，年紀越大，腦中風機率越高，行動不便，或需仰賴旁人照護。