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關鍵字：平躺
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產後別只做凱格爾 加上這4招幫助準媽咪恢復產前體態
兩性關係 / 女人幫4804至於生產後做運動目的，則是在促進身體的復原，降低因生產造成的不適與功能失調、調整體態、以及預防在照顧寶寶過程中累積的傷害，讓媽媽能有更強健的身體和更愉快的心情和寶寶相處。 -
青少年打BNT爆23人心肌炎！ 第2劑間隔12周降低風險
健康養生 / 健康新知2326指揮中心在近日宣布青少年開放施打BNT第二劑，在今（30）日邀請疾病管制署預防醫學辦公室防疫醫師陳婉青，以及衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）召集人李秉穎，說明台灣的BNT施打情形以及相關研究結果。 -
子宮內膜異位症輕症可中醫調理 簡單茶飲輕鬆調整體質
兩性關係 / 婦科診療室3928正常子宮內膜隨生理週期生長、脫落，如果跑到不對的地方增生，就會影響身體狀況，稱為子宮內膜異位症。如果長在卵巢會形成巧克力囊腫，長在子宮肌層則形成子宮肌腺症，少數異位到腹腔外，就會造成其他疼痛或出血，最明顯的症狀是腹脹腹痛、生理痛，有些女性的經血量多，會導致貧血，也有人因卵巢功能不佳，而有不孕現象，對女性造成諸多困擾。 -
1夜7次郎是身體求救警訊！ 夜尿原因不只是攝護腺肥大
健康養生 / 老年照護3517幾個月來，60多歲陳先生夜間經常起床如廁，1晚3、4次，睡眠品質極差，另一半也睡不好，在妻子陪同下就醫，檢查發現為攝護腺肥大，體積為原本的6倍大，有如一顆棗子，嚴重擠壓膀胱容積，無法正常積尿，以致頻繁夜尿。 -
戴牙套激瘦4公斤 導致「耳咽管開放症」聽見說話回音
醫藥衛生 / 常見疾病3888亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部長田輝勣表示，「耳咽管」是連接中耳腔到鼻咽部的管道，主要功能為調節耳膜內壓力，類似1個活門，正常靜止下會處於關閉狀態，當需要調節耳壓時，人體會透過吞嚥、打呵欠等動作，暫時打開耳咽管，將空氣從鼻腔送入耳朵內以平衡內外壓力，關閉時可避免來自鼻咽腔的細菌逆流至中耳腔，造成中耳炎。 -
長期彎腰嚴重駝背站不直 2階段手術讓他從120回到165
醫藥衛生 / 醫藥話題297227歲的外籍移工巴納瓦，於4年前來到台灣的零件工廠工作，作業性質需長時間前彎且維持同樣動作的緣故，他開始腰酸背痛，駝背情況越漸明顯，2年的時間，脊椎前彎的角度就大到110度，食行坐臥都無法挺直腰桿，只能維持鞠躬的姿勢。 -
老虎伍茲重返球場也做這手術 揮別脊椎變形下背痛靠它
醫藥衛生 / 醫藥話題2490台中70歲葉先生長期下背痛，雖曾動過脊椎減壓手術，但效果不如預期，日前檢查後發現有腰椎椎弓解離、脊椎滑脫等狀況，考量同樣位置如重複手術有神經沾黏造成術中神經損傷的高度風險，評估後建議「躺著開刀」，先由腹部經後腹腔置放椎間體支架，再從背部置放骨釘，不僅改善惱人下背痛，也降低神經損傷風險，隔天即可下床行走。 -
心衰竭照護規律用藥定期回診 復健運動救命處方不可少
健康養生 / 心臟血管2292宜蘭1位37歲鄭女士於夜市經營小吃攤，雖然年紀不大，卻長期為心臟病所苦，不只曾因病休克瀕死，也曾做過心臟繞道手術，體質孱弱容易疲累。今年1月下旬，因呼吸困難與咳嗽等症狀而被家人送往急診，經檢查發現有急性肺水腫，緊急住院接受治療。鄭女士在治療後，目前病情已緩減，她很感謝羅東博愛醫院再次挽救性命。