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關鍵字：年假
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吃太胖晉升「圓宇宙」？ 網友推這運動瘦得健康又有型
醫美減重 / 體重管理3160年節期間，團圓飯不外乎都是大魚大肉，加上各種涮嘴的餅乾糖果，許多民眾在年假期間體重就這樣不知不覺上升。為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，而到底網友熱議的瘦身運動有哪些？還有到底要怎麼吃才能瘦呢？ -
年假收尾開工在即你做好居家快篩沒？ 食藥署幾項叮嚀
健康養生 / 生活保健52春節假期就要結束了，上班族準備重返工作崗位，許多公司要求員工上班前要先做好居家快篩，以防年節圍爐團聚或外出遊玩時，曾去過確診者足跡熱區、曾接觸過確診者或曾與確診者足跡重疊，確保沒有染疫的風險。 -
你家年節也有「阿嬤冰箱」嗎？ 專家：別弄壞食物美味
健康養生 / 消費生活3542長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，食物放在危險溫度中，容易有微生物孳生，熟食建議在1至2小時內完成食用，如真的吃不完，應妥善保存。 -
年初三本土+22！全家旗下物流公司 桃園大溪倉暫停工
健康養生 / 最新消息2087中央流行疫情指揮中心今（3）日公布國內新增56例COVID-19確定病例，分別為22例本土個案及34例境外移入。 -
年假追劇久坐肩疼、腰痠、手腕痛 3個90度坐姿保健康
健康養生 / 生活保健108虎年許下新春健康新希望，避免長時間使用3C產品讓身體鬧脾氣！長達9天春節假期，因有防疫顧慮，多數人選擇窩在家，滑手機、追劇就是打發時間的活動。臨床發現，連假過後，肩疼、腰痠、手腕痛的病人會有增加趨勢。 -
春節假期要幹嘛？ 網友推6檔必做：年夜飯外還有這些
健康養生 / 消費生活2777根據習俗，在農曆除夕這天，家人們都會聚在一起吃團圓飯，因此提到「新春必做什麼」，網友無不提到「團圓年夜飯」的話題，如常見網友提問「大家年夜飯都長怎樣？」，引來大家紛紛曬出家中年夜飯圖片並說道「阿嬤火力全開，直接一隻螃蟹」、「全鴨大餐不囉唆」等，可見其澎湃程度，也讓網友直呼，準備飯菜的人真的很偉大，雖然每次都吃不完，但那種大家團圓聚餐又熱鬧的氣氛，絕對是過年必不可少的元素之一。 -
過年圍爐掌握2大原則吃不胖 年菜、零食熱量不可輕忽
健康養生 / 營養美食30692大飲食要訣 過年吃飯享受美食不長胖，要訣1，正餐要多吃蔬菜，多攝取蔬菜、蛋白質，可以幫助提升飽足感，當正餐有吃飽，就不容易額外再吃零食；要訣2，零食先抓好食用份量，建議可以拿個小碟子抓好1份要吃的量，其他的就可收起來。 -
年節隱形眼鏡一戴就超過8小時 護眼5祕訣「視視如意」
健康養生 / 視力矯正2495台灣近視人口比例高，考量方便性及美觀問題，許多人選擇佩戴隱形眼鏡。然而，年節活動多，隱形眼鏡經常一戴就是8小時起跳，甚或有時候玩累了，未摘除隱形眼鏡就直接入睡，待查覺時，隱形眼鏡已緊緊吸附眼球表面，伴隨紅腫劇痛。