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關鍵字：心肺功能
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走路運動一點也不難！3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健2100健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動，比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便，可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋，就可以健走，是花錢最少又有氧的運動！黃玟靜說，很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動，其實，走路就是很好的養生方法，也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說，健走不僅是一種養生方法，更是一種生活方式和理念。 -
5旬婦指甲越來越短！ 抽血檢查竟是缺乏1維生素所造成
健康養生 / 生活保健25831名50多歲女性1年前發覺手指甲愈來愈短，懷疑是之前受傷所引起，因此前往書田診所就醫。理學檢查發現患者指甲較脆弱，顏色正常，指甲與指甲床連接的部分變短，以第四指較明顯，皮膚正常無紅斑，不過抽血檢驗竟顯示患者缺乏維生素D，該名女性在聽從醫師建議每日補充800IU維生素D與500毫克鈣質，3個月後症狀已逐漸改善。 -
13歲女疑病毒感染患急性心肌炎 緊急手術置節律器保命
健康養生 / 心臟血管31031位13歲的女孩因發燒、腹痛、嘔吐3天就醫，醫師懷疑是急性心肌炎，安排轉診至台大新竹分院急診求診，急診兒科醫師檢查發現患者心跳過慢，心電圖顯示完全房室傳導阻滯（complete atrioventricular block），且經心臟超音波發現心臟收縮力不佳，因此立即照會小兒心臟科團隊，並緊急連絡心導管室，幫小朋友在心導管室置放暫時性心臟節律器，術後轉加護病房照顧，術後心臟傳導與心臟收縮力逐漸恢復，5天後移除暫時性心臟節律器，1週後順利出院，近日女孩回門診追蹤，心臟功能已恢復正常。 -
全台2成口受退化性膝關節炎所苦 人工關節找回行動力
醫藥衛生 / 常見疾病297590歲的陳阿嬤因左腳膝蓋長期疼痛，沒辦法走超過10分鐘的路，在朋友的介紹下，由家屬陪同至台北慈濟醫院就診。經骨科洪碩穗主任會診後發現左腳軟骨磨損嚴重且因受力不均造成有O型腿的現象，甚至有嚴重的脊椎側彎、骨盆傾斜。考量陳阿嬤已為高齡患者，手術風險較高，洪碩穗主任決定先予以玻尿酸舒緩疼痛，並教導膝關節復健的運動，期待能經由保守治療來改善其症狀。不過由於關節磨損嚴重，疼痛仍無法改善，最終決定接受「人工全膝關節置換手術」，術後恢復狀況良好，現已無需用助行器輔助，關節活動度也皆無異常。 -
殯儀館大體多到冰櫃不夠放？ 與春節期間不辦喪事有關
健康養生 / 最新消息2928指揮中心指揮官王必勝在記者會上指出，第6週的確診人數比上1週減少24.7%，從表單中可看出，疫情曲線在春節後有快速上升又快速下降。推測與春節延遲通報以及人與人的交流偏多，所產生之效應；目前確診數仍在持續下降中。 -
7歲童上課愛睏！有學習障礙 被懷疑過動症竟檢出這病
健康養生 / 親子育兒25047歲黃小弟從小就有打呼的問題，近期學校老師反映孩子常在課堂上睡著、注意力不集中，導致學習跟不上進度，父母查詢網路，以為黃小弟是注意力不集中過動症求診。但經兒科醫師評估後安排睡眠檢查，確認為睡眠呼吸中止症。 -
視帝丁強年前家中跌倒送醫不幸離世 年過X歲最怕跌倒
健康養生 / 名人健康368曾獲金鐘視帝的資深演員丁強於1月27日（年初六）於桃園楊梅某醫院過世，享壽87歲。據了解，丁強在農曆過年前在家中跌倒，緊急送醫治療，但病情惡化，心肺功能下降、血氧過低，仍回天乏術。 -
過敏性鼻炎旺季靠「三九貼」增抗病力 醫師提最佳時機
醫藥衛生 / 中醫養生3040寒冬到來，又是過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病好發的時節。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師許恒壹說，中醫認為，冬天陰氣盛而陽氣衰，宜保護體內之真陽，飲食宜溫熱忌冰冷，以補氣益精為主。尤其冬至過後的節氣，由小寒漸趨於大寒，氣溫明顯降低，對於部分體質較虛弱易過敏者，因為氣候寒冷，陽氣不足，導致氣喘、哮喘、支氣管炎、慢性支氣管炎、咽炎及反覆呼吸道感染過敏性疾病非常容易發作。