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關鍵字：心靈
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下背痛影響全球逾6億人口 世界脊椎日籲重視脊椎健康
醫藥衛生 / 常見疾病3586脊椎手術一不小心會全身癱瘓？儘管現今醫療資訊、技術發達已普及，坊間還是有不少對脊椎手術的誤解。10 月 16 日是世界脊椎日，旨在提高全民對脊椎疾病的認識，羅東博愛醫院神經外科許詠鈞醫師鼓勵病人透過求診諮詢，克服恐懼、正視脊椎病痛，以免延誤最佳治療時機。 -
減重7分靠飲食！網友最推這樣吃 不僅減肥又有好精神
健康養生 / 話題懶人包3675減重就像一場馬拉松，不是短期的衝刺，而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視，不再單純追求外表的纖瘦，更會透過飲食管理與適量運動，達到穩定持久的瘦身效果。其中，「飲食減重法」因不需激烈運動、易於融入日常生活，且效用也在多項研究中獲得證實，成為許多人的瘦身首選。接著就一起來了解更多飲食減重方式及它們的特點吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 -
台病聯籲提高病友權力！ 推動實質病人參與是病安關鍵
健康養生 / 最新消息3308台灣病友聯盟（TAPO）10日舉辦「2024世界病人安全日記者會」，邀集衛福部醫事司、健保署兩大主管機關，以及醫師公會、藥師公會、護理師護士公會、醫策會、醫療改革基金會、藥害救濟基金會等推動病安之重要單位，共同呼籲倡導病友安全。 -
年輕族群自殺率倍增！ 台灣意圖自殺者求助風氣不興盛
醫美減重 / 精神健康7441每年9月10日為「世界自殺防治日」，調查發現，台灣整體自殺率比全球平均高出約2成，專家提醒，身旁如有意圖自殺者，可以多傾聽，甚至直球對決，詢問是否有具體自殺計畫，研究發現，如有人聆聽自殺想法與規劃，有可能打消當事人自殺想法，降低悲劇發生。 -
癌症希望基金會巡迴攝影展 鼓勵女性癌友綻放美麗人生
癌症新知 / 乳癌5197癌症在台灣已經蟬聯42年國人十大死因之首，每年都有5萬人的生命被癌症所奪走。10月是國際乳癌防治月，財團法人癌症希望基金會特別舉辦「SHERO’S Beauty美麗綻放．女力無所畏 」攝影巡迴展，透過攝影作品呈現9位不同女性癌友的生命歷程，和民眾分享她們如何從驚慌到接納，為自己綻放美麗人生。 -
感情生活決定老化速度？ 晚年生活要快樂需掌握4關鍵
健康養生 / 健康新知3227研究發現，心臟病、糖尿病等慢性病，竟然和感情生活幸不幸福大有關係，叫現代許多單身族群怎麼辦？專家說，老年快樂生活要有4老，老友、老本、老狗、老伴，老伴雖然重要，但卻是最後一名，而且，可以替代。 這篇是發表在《心理學與衰老期刊》的研究報告。研究人員以1972年4月至1973年3月期間在紐西蘭出生的1037名參與者為對象，分別針對其26歲、32歲、38歲、45歲等，4個年齡階段的戀愛關係特徵 -
除了減重還能精神變好？ 戒糖後你沒想到的這8種好處
健康養生 / 話題懶人包3478在忙碌的午後來一杯冰涼的手搖或甜蜜的小點，總讓人心情舒暢，是專屬自己的放鬆時刻。然而，隨著健康意識抬頭，不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害，因而呼籲減少日常飲食的糖分，不僅能讓身體更健康，對心靈方面也有正面影響。接下來就一起來看看「戒糖」後會迎來哪些改變吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「戒糖好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的戒糖好處排行。 -
「健康台灣」非口號！ 健康台灣推動委員會展現行動力
健康養生 / 最新消息7373「健康台灣」不是口號，而是具體的行動！總統府召開「健康台灣推動委員會」首場會議，總統賴清德表示，2025年台灣邁入超高齡社會，已請衛福部整合預防保健、醫療和長照資源，善用智慧科技整合照護，希望增加民眾健康及平均餘命。