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關鍵字：性格
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樂觀的人心病風險降35%！ 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健28441項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低，相較於悲觀者，樂觀者的心血管風險下降近4成。不過，單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質，的確未必是帶來身心好處的原因，而是因應逆境如健康出問題時，樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時，樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康，進而採取更多積極作為。 -
如何區分記憶老化還是失智症？ 10大前期徵兆自我檢測
健康養生 / 老年照護2514記憶力退化是老化的正常現象，也有可能會因此出現輕度認知障礙。這些雖然不是失智症，但若放任不管，就有可能會演變成失智。失智並不是正常衰老的過程。儘管科學家還不知道引起失智的原因，但這種破壞性疾病導致的大腦神經系統變化與正常衰老是不一樣的。以下10種失智症早期徵兆，如果您發現符合其中1種，請盡速諮詢醫師。 -
伊莉莎白二世為何受人景仰？身邊人談她 私下竟有這面
健康養生 / 好讀精選2892英國女王伊莉莎白二世於本月8日在蘇格蘭的巴摩拉城堡行宮逝世，享耆壽96歲，消息一出震驚全球。究竟伊莉莎白二世這生中是如何成為全英國人心中的模範，透過《伊莉莎白女王：一位現代君主的傳記》一書將帶您更認識她。 -
北市教局首創「全方位處遇」助藥物濫用學童回歸校園
健康養生 / 親子育兒2173台北市政府教育局「防制學生藥物濫用諮詢服務團」自111年起逐步建構藥物濫用學生實證整合處遇模式，全國首創以全人照護為基礎，包含生理、心理、社會及靈性等面向，透過全人、全階段的關懷與陪伴，結合學校、社區、家庭、醫療及就業等資源，經由專業評估介入，針對施用毒品或其他有礙身心健康物質的學生，建構全方位處遇模式。 -
艾成生前為憂鬱症所苦 精神科盤點7大招擺脫憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2410藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症，憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，心因性所造成的憂鬱症雖不少見，但臨床發現，憂鬱症更大程度是血清素減少所導致的生理性疾病，這跟性格軟不軟弱、心性是否堅強無關。以下7招都是幫助擺脫憂鬱情緒的方法，試著做看看。 -
46歲女主管「廣泛性焦慮症」上身 心臟彈性如同75歲
醫美減重 / 精神健康2437新冠肺炎疫情下民眾生活型態改變，衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計，110年求診精神科人數已突破130萬人，相較前一年成長3.2%，其中，「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第3名。除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響巨大，最近兩岸軍事對峙情勢升高，更加速許多人對未來充滿不確定感，導致身心健康受到威脅，臨床觀察罹患「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右。 -
影音平台TikTok可愛動物很療癒 還能看瑞典駝鹿大遷徙
健康養生 / 寵物健康2818行動短影音平台TikTok（抖音）充滿多元療癒動物短影音，有憨厚法鬥、呆萌柯爾鴨的可愛萌寵日常，還有世界上最大的鹿科動物「駝鹿」的遷徙之旅。 -
眼乾、口乾、皮膚乾別大意！ 乾燥症嚴重恐致肺纖維化
健康養生 / 健康新知4152高雄長庚醫院胸腔內科黃國棟醫師指出，肺纖維化是肺部反覆發炎受到傷害後，產生結痂的結果，長期下來恐阻礙肺部氧氣的吸收，因此病人會有缺氧的現象，只要一動就會很喘，也容易咳嗽，生活作息、睡眠都受到很大的影響，生活品質很差。