焦點新聞
關鍵字：情緒不穩
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腸道是第二個大腦！ 長期便秘恐影響大腦認知功能下降
醫藥衛生 / 中醫養生4294近年醫學界越來越重視腸道健康與大腦功能之間的密切關係。許多人以為便祕只是腸胃問題，但研究顯示，它其實會對「認知、情緒、免疫」等多重層面產生深遠影響。 根據國際期刊《Neurology》最新研究指出，長期便祕者的認知功能下降速度比正常排便者快。 -
慢性疲勞等於體虛？是身體在求救 3大診斷條件需留意
醫藥衛生 / 中醫養生50351名30歲從事夜班工作的男性因長期作息顛倒、壓力大、飲食重口味又缺乏運動，導致體重逐漸上升，並長期感到疲倦。工作數年後，近日在健康檢查中發現肝指數飆升至100，雖沒有B型肝炎、C型肝炎等，但卻有中度脂肪肝的問題。經過尋求中醫協助，配合治療及調整生活習慣，如：少吃重鹹、睡前3小時不進食等，疲倦感已明顯改善。接下來的目標便是培養規律的運動習慣、戒酒與減重，讓身體更輕鬆與舒適。 -
兒童發展篩檢滿週年！ 掌握兒童發展狀況及早發現異常
健康養生 / 親子育兒9113國健署自113年7月1日起推行「兒童發展篩檢服務方案」，針對未滿7歲兒童，除了原有的7次兒童預防保健服務外，另增6次兒童發展篩檢服務，迄今累積逾40萬人次，發現逾2.5萬名兒童疑似發展遲緩，另有6.3萬人次持續回診追蹤，由醫師提供衛教。 -
早期失智症狀易與老化混淆！ 亞東推動雙軌新照護模式
醫藥衛生 / 醫院情報5259在台灣高齡化與少子化雙重壓力下，許多家庭需同時照顧長輩與撫養子女，一位82歲的嘉義朱老先生因記憶力退化讓家人擔憂，與家人清晨搭首班高鐵北上，前往亞東醫院記憶整合門診。患者在半天內完成跨團隊評估，包括神經醫學部、精神科、藥學部等專業單位，以及個案管理師的衛教與照護建議。家屬感動表示，這次來就診，原本只是想了解病情，沒想到半天內就獲得清楚又有方向的說明，整個醫療團隊讓人安心又放心。 -
神經多樣性孩童面臨3大困境 專家提「生活導師」概念
醫藥衛生 / 醫藥話題7705日前桃園1名小二男童疑因情緒不穩，出現暴力行為，遭學務主任以束帶綁在椅子上，引發爭議。新北市某國中半年內接連發生3名學生墜樓，其中2名學生疑似罹患憂鬱症。台灣每年新增3000名過動症、自閉症、亞斯伯格症等情緒障礙新生兒，不少家長因擔心孩子被貼上精神疾病等負面標籤，而延誤就醫。 -
瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食 快樂升級有助成功
健康養生 / 營養美食4625許多民眾無法成功瘦身，往往是受限於設定的目標過於高，一時半刻無法達成，且在沒有獎勵的情況下，便不容易堅持下去。其實，可以在達到階段目標後，適時地犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞呢？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感，也有助刺激多巴胺分泌，在前往瘦身目標的道路上也能事半功倍。 -
你的肥胖是壓力肥？與失眠互為因果 中醫師揭關鍵因素
醫美減重 / 體重管理8362一份調查研究指出，台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分，僅低空飛過及格80分，且大約有4成民眾都有睡眠不佳的問題。而睡眠狀況不佳除了帶來白天疲勞感，更有可能導致荷爾蒙失調、代謝速度變慢、胰島素阻抗等問題，進而引發肥胖，失眠、壓力和肥胖3者常常互為因果循環。 -
股市震盪不再心慌慌！ 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶
醫藥衛生 / 中醫養生4189受美國總統關稅政策衝擊，近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，面對股市災情，許多投資人面臨高壓情境，擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此，彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇分享，如何透過中藥茶飲及穴位按摩，幫助民眾和緩心神、緩解壓力。基於中醫理論「肝主疏洩」功能，肝在五行屬木，負責調節氣機、情志和血流的平衡。如果肝氣不暢或鬱滯，就可能導致情緒低落、煩躁易怒、胸悶脅痛等症狀，這在中醫稱為「肝氣鬱結」。