失眠是一個常見的睡眠問題，許多人可能因為生活中的壓力、身體或心理不適等因素而無法擁有高品質的睡眠，甚至是無法入睡。長期失眠不僅會對身體健康造成負面影響，還可能導致白天感到疲倦、情緒低落，影響工作和社交生活。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤過去1年內「失眠改善方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大失眠改善方式有哪些。

聯合國兒童權利公約禁止體罰兒童，在日韓修法明定禁止父母體罰後，台灣也將跟進並於近期公告民法修正草案。家扶基金會調查兒少對父母體罰看法，在3月21日公布《兒少對父母教養的看法》報告，顯示學齡階段在小學的兒少遭父母體罰比例高，甚至有3成表示父母不會告知體罰原因，7成認同體罰會讓親子關係變差，近8成認為會對自己身心造成傷害。父母教養影響兒少人格發展，體罰的速成式教養策略，無形中卻犧牲了「親子關係」和「兒少健康」，更潛藏暴力循環風險。家扶基金會「用愛包圍計畫」代言人林宥嘉，持續關注兒少保護議題，同理家長在教養子女上的每一分努力，呼籲用合宜的管教方式才能正確傳達父母的愛，而社會大眾一起加入關注、用愛包圍。

更年期是女性必經的人生階段，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，在這期間身體會隨之產生劇烈變化，各種不適的症狀，不只對身體產生影響，也容易造成情緒低落，你或你的家人是否也正在面對相同的困擾呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「更年期症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大更年期症狀有哪些。

確診罹癌後壓力沉重，身心俱疲，有些誤信偏方，以為只要少吃東西，就可餓死癌細胞，癌症關懷基金會調查發現，約有1成癌友偏瘦，恐因缺乏體力、抵抗力，不利於癌症治療。

新冠肺炎疫情已經3年有餘，很多人以為我們已經迎接最終章，別忘了對多數曾確診的康復者來說，還有「番外篇」──長新冠。隨著疫情時間拉長，不少確診者陸續出現「長新冠」的症狀，也就是感染後的後遺症。在台灣，不少康復者，特別是經歷Delta病毒，甚至原始株大學長感染與傷害的康復者，身體受到相當大的損害；不少研究與觀察都提醒，這些感染者的長新冠情形將比近期受到Omicron侵襲的感染者更嚴重。

從小學業成績優異的花花，上了高中後，彷彿被卡到陰，上課時常莫名流淚，不太與人交談，甚至無法洗澡，就醫確診為思覺失調症。在親友和醫護團隊的打氣、照護下，回到校園，最後考取護理師執照。近2年，花花接受長效針劑治療，保持穩定，進入醫院，發揮護理專長，服務及關懷病友，回饋社會，工作表現優異，翻轉自己的思覺失調症人生。

1名年輕女子被診斷出憂鬱症，直到日前出現癲癇到醫院就醫，才發現體內缺乏維生素B12。台北慈濟醫院神經科醫師劉修勳表示，維生素B12是構成神經的重要角色，可以幫助周邊神經的髓鞘形成，所以不足的話表現非常多元，舉凡神經相關疾病如手麻、腳麻、癲癇、憂鬱、認知功能失調都可能出現。

新冠肺炎疫情期間，有不少研究發現，憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升，尤其是兒童青少年的罹患率；根據1份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究指出，美國的12至25歲人口中憂鬱症病例雖大幅增加，但接受治療的卻沒有相對增加，這是必須正視的現象。