焦點新聞
關鍵字：情緒穩定
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飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3390黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。 -
亞洲躁鬱症基因變異 半數服用鋰鹽無效
醫美減重 / 精神健康54中研院生醫所研究員鄭泰安教授表示，鋰鹽被應用在躁鬱症的預防性治療上己將近50年，仍有相當比例的躁鬱症患者對鋰鹽的反應效果不佳，必須改用其他的情緒穩定劑。如果能找到特定的臨床預測因子或基因標記，即可事先準確預測哪一類的躁鬱症病人接受鋰鹽的治療有效。 -
耳中風危機》氣溫驟降 影音族應做好耳朵保護
健康養生 / 生活保健3281最近天氣變化大，再加上長期處於高分貝的環境，將成為耳中風的潛在危險因子。明安耳鼻喉專科診所官振傑醫師表示，通常突發性耳聾案例，有可能是因為自體免疫疾病、病毒感染、血管阻塞或血液循環不良，引起聽神經受損所致。若平時日常飲食作息不正常，免疫力下降，都可能引發症狀明顯，而高血壓、高血脂、高血糖等患者也屬於高危險群。 -
中醫瀉實補益 可治高血壓
醫藥衛生 / 中醫養生2462「高血壓代表個人健康出狀況！」奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫說明，收縮壓與心臟息息相關，一旦血管彈性不佳，收縮壓過大，就容易造成血管斷裂導致出血，引發出血性中風等問題。至於舒張壓則與腎臟血液灌流有關，所以舒張壓長期偏高，會影響腎臟血流量，進而造成腎臟功能下降。 -
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
醫藥衛生 / 中醫養生1972「耳朵」負責人體的聽覺，也是感應地心引力、外在磁場的重要平衡器官。深浦中醫診所院長李深浦中醫師表示，維護耳朵健康有助於健全人體神經發展與陰陽平衡，然而，現代人常因飲食無度，起居失宜，導致風邪外襲，進而出現耳嗚、眩暈、耳中風等各種不適病症。 -
親子跳繩趣 穩定學童好情緒
健康養生 / 親子育兒2056董氏基金會今天舉辦「親子運動入門趣，跳出健康好心情」記者會，特別邀請人氣天團「浩角翔起」代言。董氏基金會姚思遠執行長表示，親子一起從事跳繩運動，既可增進感情，還能促進孩子的情緒穩定，是春節長假期間最適合親子一同從事的活動。 -
耳鳴別小看 可能是鼻咽癌引起
醫藥衛生 / 常見疾病2308台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，耳鳴有可能是罹患鼻咽癌之早期症狀，一般及早發現與治療，治癒率高達九成五。值得關切的是，鼻咽癌是華人特有的癌症，尤其是在江南地區，以廣東、福建、江西、浙江及台灣地區為主，是世界少有的典型地區性之癌症。通常只要早期發現及接受治療，幾乎可以完全根治。 -
血壓藥服用過量 低血壓導致全身癱軟
醫藥衛生 / 醫院情報2170台北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示，景氣不好，失業率高，許多人一進公司血壓就飆高，近來心臟內科門診因「辦公室高血壓」前來就醫的患者激增二成。患者的共同症狀就是，一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈。