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關鍵字：情緒
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12歲以上國人逾1成有憂鬱傾向 心理師教你6步驟緩解
醫美減重 / 精神健康16867你是否曾有過只想1人獨處的時刻呢？感到自責、反覆思考問題所在，卻猶豫不決、難以下定論，最後陷入絕望、否定自己、否定未來，甚至否定整個世界，其實這些都是憂鬱的前兆和表徵。根據衛生福利部2018年的統計，12歲以上之國人約有11.1%有憂鬱傾向，也就是每10人就有1人出現部分憂鬱症狀，世界衛生組織WHO更預估，在2030年時，憂鬱症將超越癌症成為人類「失能」最大的健康殺手。 -
入秋眩暈易發作！眩暈是現代文明病 醫歸納成因與治療
醫藥衛生 / 常見疾病6240李宏信醫師進一步解釋，耳朵構造由外耳、中耳和內耳組成，其中內耳有負責聽覺的蝸牛體和掌管平衡的三半規管，當前庭系統的三半規管發生病變、不平衡，就會引發眩暈耳鳴。內耳蝸牛體和三半規管是管狀構造，裡面分為內淋巴和外淋巴2大系統，中間有隔膜，若因車禍外傷導致薄膜破裂，內外淋巴液體混在一起，導致不平衡，就會引發眩暈。 -
青春心事難以開口？ 兒盟調查：逾4成青少年會求助AI
醫美減重 / 精神健康21749全台有2成青少年曾出現自殺意念，相當於每5人就有1人想過結束生命。兒福聯盟（下稱兒盟）針對全台7千多位國、高中生進行調查，在「憂鬱≠脆弱，青春心事大聲說」記者會中，兒盟政策發展處副處長李宏文公布《2025台灣青少年心理健康調查報告》，並邀請米露谷心理治療所體系陳品皓臨床心理師、青年高中謝美美輔導組長、兒盟社工陳韻如，以及2位青少年代表，分別分享心理健康工作的實務觀察與身心調適假的使用經驗，從多元角度呈現青少年心理健康挑戰的真實面貌。 -
孩子只是好動、上課無法專注？ 醫曝ADHD的治療對策
醫美減重 / 精神健康16722注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder ，簡稱ADHD）常被誤解為單純的「好動」或「不聽話」，其實是一種神經發展障礙，影響腦部的功能。三軍總醫院精神醫學部主治醫師李嵩濤指出，台灣約有 9% 的兒童受到 ADHD 影響，但僅有 1.6% 接受正式診斷，真正接受完整治療的比例更僅約 1%。這意味著許多孩子未能及時獲得支持，導致學習、人際及情緒發展受阻。 -
洗頭大把掉髮別慌！ 中醫揭落髮與壓力、氣血不足有關
醫藥衛生 / 中醫養生6622依中醫論點來看，落髮主要與頭皮血液循環不良、血液供給不足有關。八通關中醫診所院長許懿心醫師指出，除了化療、開刀、生產、懷孕、荷爾蒙異常、雄性禿、多囊性卵巢後等明確因素之外，如果不明原因落髮頻繁，最常見仍與生活作息不良、壓力大息息相關。 -
妊娠高血壓恐致早產 杜仲續斷茶加穴位按摩助穩定血壓
兩性關係 / 嬰兒母親18172孕育新生命固然是充滿喜悅與期待的過程，但期間仍可能面臨許多風險，妊娠高血壓便是其中之一。所謂的妊娠高血壓指的是孕婦原先沒有高血壓病史，但是在懷孕20週後發生血壓升高的情形，醫學上的定義為收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg。由於罹患妊娠高血壓可能會引發子癲前症、子癲症，以及肝腎臟功能異常等併發症，令許多孕婦聞之色變。 -
不讓心血管悲劇重演！ 提早篩檢「遺傳地雷」趨吉避凶
健康養生 / 心臟血管5260「醫師，為什麼我爸爸50歲就心肌梗塞，我哥哥45歲也中風，明明我們家都很注重健康啊？」這是心血管門診中經常聽到的疑問。當一個家族中接連出現心血管疾病，很多人會歸咎於共同的生活習慣或環境因素，但真正的元凶可能藏在基因深處。 -
妳月經正常嗎？確實追蹤生理期 成女性健康管理新趨勢
健康養生 / 生活保健4941全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期！根據牛津大學與丹麥研究團隊2024年發表於《Digital Health》期刊的最新研究，三大主要月經追蹤應用程式的下載量已突破2.5億次，而這個數字還在快速成長中。中山醫院婦產科林時羽醫師表示，將月經週期當作健康指標，能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題；因為每個月來報到的「好朋友」，竟然就是自己身體健康的重要密碼！