關鍵字:惡性
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腦袋關不機?告別焦慮型失眠! 身心真正休養生息的睡眠之道
健康養生 / 生活保健334835歲的雅文最近升任部門主管,每天腦中排滿開不完的會、做不完的專案。夜裡躺上床,明明身體已經累到極點,腦袋卻像開了加速檔,反覆盤算明天的簡報、擔心團隊的進度、檢討今天的失誤。一個小時、兩個小時過去,她越想越焦慮,越焦慮越睡不著。白天頂著黑眼圈靠著意志力勉強撐過會議,但回家又是同樣惡性焦慮的失眠循環。她開始害怕睡覺這件事,因為每次躺下都感受不到安眠而只是漫長的煎熬。 -
別讓孩子的情緒孤島成為危機! 從小培養人際連結 觀察孩子情緒狀態掌握3關鍵
健康養生 / 親子育兒3732台北捷運隨機攻擊案震驚全台,引發大眾對心理健康的關注,也讓人重新思考:一個人若長期缺乏與他人的連結,情緒無處安放,會對身心造成嚴重影響。從小缺乏穩定情緒支持與人際互動經驗的孩子,較容易在成長過程中累積孤立感與無助感。因此,情緒發展與人際連結的培養,應該從童年開始,而不是等問題出現才補救。 -
115年國家公費疫苗三大改革!疾管署說明三大亮點 保障國人健康
健康養生 / 最新消息6920公費流感疫苗政策行之多年,疾病管制署宣布,明年起將有重大改革,長照、安養等機構長輩改打「加強型」流感疫苗,以強化保護力。另有兩項公費疫苗新政策,採購新版成人肺炎鏈球菌疫苗,只要接種一劑,預計1月15日起開打,另調升疫苗接種處置費。 -
腹痛、雙腿水腫別輕忽 55歲移工確診全身性惡性淋巴瘤
癌症新知 / 其他癌症5605一名在台灣工作的55歲外籍女性移工,前些日子因連續1週出現左下腹疼痛及雙腿水腫的情形,在陪同雇主到醫院就醫的空檔,也順道至婦產科門診求助。在長安醫院婦產科醫師吳佩玲的詳細問診與檢查後,發現病情恐非單純的婦科問題,遂安排進一步檢查,最終確診為全身性惡性淋巴瘤,並即時轉介醫學中心,由血液腫瘤科接手,爭取治療時間。 -
早上腰部僵硬、無法後仰! 下背「鈍痛」恐小面關節症候群
健康養生 / 生活保健4036重仁骨科醫院副院長周毓霖醫師指出,小面關節位於脊椎後方,連接相鄰脊椎的關節,左右各1個,一般人平常觸摸不到。可想像如同脊椎的膝蓋,能輕度活動的關節,作用在於協助維持脊椎的穩定性和方向的調控。小面關節症候群主要常見於腰椎的部分,頸椎、胸椎也會發生但較少見。因為頸部通常以肌肉疼痛居多,胸椎則因有肋骨支撐,相對受傷機率較低。 -
COPD再入院率攀升!跨黨派立委促納入國家級防治計畫 健保署:明年挹注2500萬優化照護
醫藥衛生 / 醫藥話題8100社團法人台灣年輕病友協會於15日攜手跨黨派立法委員蔡易餘、黃秀芳、王正旭、陳菁徽、劉建國,以及台灣胸腔暨重症加護醫學會,共同召開「肺喘不過氣,政府要出力」記者會。針對慢性阻塞性肺病(COPD)出院後14日內再入院率從111年5.8%攀升至113年7.7%的嚴峻現狀,與會貴賓指出COPD長年位居10大死因,卻缺乏跨部會的國家級防治計畫,導致國人「不健康餘命」延長。會中立委與專家一致呼籲政府應啟動行動方案,將COPD納入「健康台灣」政策核心;對此,健保署署長陳亮妤正面回應,宣布明年1月1日起將投入2500萬預算優化COPD醫療給付改善方案(P4P),力求降低急性惡化風險與醫療負擔。 -
認識多發性骨髓瘤!醫:早期發現早期治療 長期存活新希望
癌症新知 / 癌症治療7421多發性骨髓瘤(Multiple Myeloma)是血液腫瘤疾病的一種,與淋巴瘤、白血病並列為三大血癌性癌症。馬偕紀念醫院血液暨腫瘤科張育誠醫師指出,多發性骨髓瘤好發於老年族群,治療目標在於延長病人的存活時間並兼顧生活品質。 -
照鏡子驚見「洗不掉的髒垢」? 當心恐高血糖發出警訊
健康養生 / 生活保健430145歲的陳先生正值壯年,平日自認身體硬朗,除腰圍稍粗並無明顯不適。最近在同學會上,幾位老友開玩笑問他是否「沒洗澡」,怎麼脖子看起來黑黑髒髒的,好像卡了一層垢。在妻子的堅持下就醫檢查,才發現這並非單純的皮膚問題,而是嚴重的「胰島素阻抗」,且糖化血色素已達糖尿病前期標準。若再晚一步發現,恐怕就會正式進入糖尿病的長期抗戰。