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中秋節憂鬱症狀恐加重！ 醫授憂鬱症患者6大自救方法
醫美減重 / 精神健康3845中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光，期望與家人和朋友在一起享受假期，共同烤肉賞月，是件美好愉快的事情，但是對患有憂鬱症的明月（化名）而言，隨著中秋節的接近，心情反而更加低落焦慮、變得沒有食慾，空虛疏離的感覺也不斷在腦海中盤旋，覺得自己像處在黑洞中，無力面對外界的事物，甚至不想出門也不想說話，一想到要面對眾親友，就覺得壓力特別大。國泰綜合醫院精神科楊琇雯醫師將為你說明為何憂鬱症患者在節日來臨時，症狀會出現惡化，以及患者本身又可靠哪些方法自救。 -
中秋烤肉買這些就對了！ 12種必吃熱門烤肉食材1次看
健康養生 / 話題懶人包3646今年連放3天假的中秋節即將在9月29登場，而台灣人少不了的中秋節活動絕對非烤肉莫屬，各大賣場也都會推出中秋限定的烤肉組合，讓大家不必為了挑選食材傷透腦筋，那麼網友們熱議的中秋烤肉食材又是哪些呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「中秋烤肉食材」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的中秋烤肉食材排行。 -
疫情後把公園當健身房！ 萬華健服中心教長者養肌防跌
醫美減重 / 運動健身3562自新冠疫情趨緩後，民眾出門運動意願增加，根據教育部體育署110年運動現況調查結果顯示，民眾運動模式受疫情影響有所改變，選擇的運動地點以公園的比例最高（35.4%），其次是人行道/道路（26.2%）、學校運動場地（25.8%）。因應此趨勢，臺北市萬華區健康服務中心以「公園就是健身房」的概念辦理系列課程，結合LOHAS樂活士全齡運動團隊，教導民眾正確使用公園體健設施從事有效運動，避免錯誤使用造成運動傷害。 -
把握矯正齒列不正與戽斗的黃金時期 醫師分析治療趨勢
健康養生 / 口腔植牙3905碧礽牙醫診所院長吳碧礽指出，隱形牙套是1種活動的矯正方式，由電腦根據患者的口腔掃描影像進行牙套客製化，能精準預測牙齒的移動速度及位置，經牙醫師的專業及經驗評估，為患者設計1套完整的矯正療程，適用於兒童與成人，且幾乎所有不同矯正需求的患者都能使用，其優點在於外觀透明，配戴時不易被他人察覺，相較於傳統牙套更為隱蔽。 -
七夕少年少女約會慎防陷險境！ 國健署提供5招護安全
健康養生 / 最新消息3566農曆七夕情人節來臨，根據衛生福利部資料顯示，111年12到18歲青少年共有3,998件性侵害通報案件，其中有1,422案（約佔35.6%）為男女朋友關係；728案（約佔18.2%）為前男女朋友關係；436案（約佔10.9%）為網友關係。國民健康署呼籲青少年們應謹記約會5招，且在約會中避免喝來路不明的飲料及酒類等，以提高警覺，保護自身安全。 -
曬傷塗牙膏有用嗎？ 醫師破解迷思：出現這症狀速就醫
醫美減重 / 彩妝保養3598皮膚曬傷時，可以塗抹牙膏、刮鬍泡，先應急，減少疼痛發炎，這是真的嗎？皮膚科醫師表示，塗抹牙膏、刮鬍泡可能讓皮膚出現短暫涼爽的舒適感，但無助於改善曬傷肌膚，建議在第1時間以用乾淨的冷水擦拭皮膚，降低表面溫度，再塗抹曬後修護乳液。 -
衛福部推「代謝症候群防治計畫」 近3成參與者有改善
醫藥衛生 / 常見疾病3524衛生福利部國民健康署與中央健康保險署聯手合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，透過基層診所收案管理，針對慢性病根源因子，如吸菸、嚼食檳榔、不健康飲食、缺乏運動等，由醫療團隊提供專業指導，讓民眾瞭解需要改善的重點，並由醫師與病人共同討論改善自我健康的目標值，不再是由醫師單方面的建議，提高民眾參與疾病管理的意願，及早調整個人不健康行為，以降低後續慢性病的發生。 -
兒盟：5兒少有1人遭網路詐騙 曾被網友「騙色」更難防
健康養生 / 親子育兒4163戶外連日高溫，在室內吹冷氣、滑手機上網，已成為現在青少年最常見的娛樂。然兒福聯盟希望家長注意，今年兒少上網時間比疫情前多5小時，且每5人就有1人曾遭詐騙，甚至有2成左右的兒少險掉入「騙色」陷阱！兒盟建議家長可以與兒少共同設立「螢幕時間上限」，教導網路使用觀念，同時籲政府成立專責單位，參考英國網路安全委員會，建立跨域整合政府、執法單位、企業及第3方部門的機制，全面性保障兒少網路安全。