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關鍵字：懶人包
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響應國際母乳週！ 國健署募集短影音舉辦抽獎活動開跑
兩性關係 / 嬰兒母親10821國民健康署積極推動母乳哺育支持系統，透過母嬰親善醫療院所、設置公共場所哺集乳室、提供多元諮詢管道等，協助有意願的媽媽都能順利哺乳。今年響應國際母乳週，舉辦「一口母乳，一生守護」短影音募集活動，呼籲各界共同努力，為哺乳媽媽營造友善哺乳環境。 -
兒童發展篩檢滿週年！ 掌握兒童發展狀況及早發現異常
健康養生 / 親子育兒9102國健署自113年7月1日起推行「兒童發展篩檢服務方案」，針對未滿7歲兒童，除了原有的7次兒童預防保健服務外，另增6次兒童發展篩檢服務，迄今累積逾40萬人次，發現逾2.5萬名兒童疑似發展遲緩，另有6.3萬人次持續回診追蹤，由醫師提供衛教。 -
女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病
健康養生 / 生活保健3502更年期是女性必經的路程，在這時期，因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少，部分女性會出現生理及情緒變化和身心不適的情形。同時，更年期女性更因為因荷爾蒙變化易有三高風險，且盛行率隨年齡顯著增加。國民健康署提供女性力行健4字健康口訣－心、動、舒、食，揪友談心、規律運動、放鬆舒緩及均衡飲食，以預防三高。政府提供免費成人預防保健服務及慢性病風險評估，另有代謝症候群防治計畫，協助女性度過更年期 -
青春痘正確用藥保持「好臉色」 青春痘用藥圖解懶人包
健康養生 / 生活保健4579青春痘（痤瘡）是常見的皮膚問題，春夏交替時，溫度和濕度變化易加重不適。食藥署指出，透過正確的藥品治療和適當保養，青春痘是可有效控制的。食藥署提醒，青春痘若處理不當，可能會留下永久性色素沉澱或疤痕。為能保持「好臉色」，除有良好的生活習慣與正確的清潔保養之外，也應確認自身青春痘狀況，對於用藥有疑問，請諮詢醫師或藥師，讓專業幫助您擺脫青春痘困擾。另外應避免迷信偏方，也切記不要透過網路平台購買來路不明的藥品，如此才能更安心有效地對抗青春痘。 -
憂鬱症陪伴者常遇5大困境 OverBlue分享陪伴心路歷程
醫美減重 / 精神健康9961社團法人OverBlue 陪伴憂鬱者協會長期關注於憂鬱症陪伴者的心理健康，透過舉辦實體工作坊、演講宣導，並定期在社群上發表相關圖文及懶人包，期盼提供給陪伴者有力的資訊與支持。 -
新住民擔長照人力成邊緣人？ 民團提7建言籲政府改革
健康養生 / 最新消息3434盡管嫁來台灣好幾年，但許多新住民姐妹對於長照仍是「霧煞煞」，宛如長照資源的邊緣人，明明有需求，卻不知如何申請。為此，南洋台灣姐妹會、移民青年倡議陣線、移民/住人權修法聯盟今提出10大建言，希望政府長照服務提供通譯服務，培訓照顧服務員多語言能力。 -
出國返台攜帶食藥醫粧有限量！ 最新規定懶人包全解析
健康養生 / 消費生活7562進入暑假，也到了出國旺季，食藥署提醒，國人至海外旅遊，千萬不要買過頭，返國攜帶食品、藥品、醫材、化妝品均僅限於個人使用，不得供應、販售、公開陳列及轉作他用，且於海關入境時，有一定限額，一旦違規，最高可罰上百萬元罰鍰。 -
兒童未坐安全座椅死亡率大增8倍 謹記使用4要訣保平安
健康養生 / 親子育兒4968根據美國高速公路交通安全局NHTSA的交通事故統計，兒童未乘坐安全座椅，死亡率是乘坐者的8倍。國民健康署110年國民健康訪問調查結果顯示，未滿4歲兒童每次乘坐轎車時，有將近1成8的家長不常將兒童安置在安全座椅上，其中家有3歲到未滿4歲的兒童的家長中，更有將近2成的家長從來沒有將兒童安置在安全座椅上。