焦點新聞
關鍵字：成就感
-
歲末總檢討！目標都達成沒？ 開啟美好新年請你這樣做
健康養生 / 話題懶人包2442今年即將迎來尾聲，並準備迎接新的1年，回顧今年，展望明年之際，不妨也為自己創建屬於自己的To Be List（想成為清單），再來規畫明年的To Do List（待做清單）。在練習辨識感受、表達情緒的過程之中，開始練習思考自己喜歡什麼想要什麼，以及需要什麼。從核心出發，思考自己想要成為什麼樣的人，再為這樣的自己，進一步設定適合採取的行動。 -
還是要「性」福！無性情侶多達3成 醫師提性愛加溫法
兩性關係 / 男人幫3615台灣夫妻大不「性」！當男女長時間交往，感情深厚卻少了性生活，怎麼會這樣？「無性夫妻」這名詞已存在很長的時間，相當年輕的成年情侶沒有性生活，則就很難理解了。但是很多情侶或夫婦不滿意他們的性生活，甚至釀分手危機！台灣男性學暨性醫學醫學會公布《2022性生活認知與滿意度》調查，結果顯示，約9成受訪者認為性生活對於兩性關係有著重要影響，但有高達7成民眾對自己的性生活不滿意；甚至有3成的民眾有伴侶，卻沒有性生活。面臨到性事困擾時，卻有6成不願溝通。 -
2021年家暴案高達15萬件 鍾欣凌任公益大使籲反家暴
健康養生 / 消費生活2659根據衛生福利部統計數據顯示，近年家暴通報案件持續成長，2021年家暴通報案件數逼近15萬件，較5年前高出26%；2021年婦女遭受親密關係暴力調查報告更指出台灣每5人就有1人，也就是約158萬的婦女，一生中曾經遭受親密伴侶暴力！ -
「新冠世代」社會新鮮人求職困難很焦慮？ 醫師給建議
醫美減重 / 精神健康5206畢業季接近，近期不少大學舉辦就業博覽會，各類的科技、金融產業積極向學生們招手；有時捷運上也能看到就業博覽會等廣告。因疫情影響就業市場，產業大洗牌，不少即將畢業的「新冠世代」學生們，對於求職感到焦慮；不只是新鮮人，稍有年資的求職者也對產業變動，感到憂心忡忡。 -
開工第3天你還在厭世嗎？ 快來檢測工作壓力是否超標
醫美減重 / 精神健康2912通常壓力來源可分成：外在壓力事件（工作、人際關係、親人的照顧等）、內在壓力事件（自我要求、對於未來的憂慮），審慎評估自己的壓力源頭是什麼，並從中找到壓力源頭與梳理相關的思維。 -
穿戴式「鋼鐵人之手」復健輔具 改善中風患者生活品質
醫藥衛生 / 醫院情報3210「穿戴式上肢遠端復健機器手」外觀好比是電影鋼鐵人的手套，而操作原理是依照病人的能力，透過智慧感應健康手的動作，同步帶領患部手模仿動作，使病人能在一伸一屈動作間感覺肌肉的控制，進而模仿完成對稱性動作，藉此刺激腦神經與神經肌肉，重複練習找回手感。 -
兒少網路使用停看聽！ 爸媽陪孩子建立起正確使用習慣
健康養生 / 親子育兒2703在兒童青少年的日常生活中，網路使用功能多元，而在新冠肺炎疫情影響之下在家上學，線上課程的引入，網路成為吸收課業知識的媒介，隨著面對面的人際互動減少，網路世界又佔據了生活更多比重，現代社會要完全離開網路的影響似乎不可能，如何陪孩子一起討論、建立合理的使用習慣確實是當務之急。 -
日本「週一斷食法」10週瘦15公斤 小心「隱藏地雷」
健康養生 / 生活保健3937週一斷食法是日本人關口賢所設計，主張因現代人的飲食容易吃過量，並且偏愛攝取高脂、高熱量的食物，日積月累下來，不僅容易堆積過多脂肪造成肥胖，且容易造成腸胃道的環境不佳，導致免疫力下降並引發其他疾病。