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關鍵字：打鼾
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鼾聲如雷惹人厭 側睡可降低打鼾頻率
健康養生 / 健康新知3313每年3月21日為世界睡眠日，今年主題「容易呼吸、舒適睡眠、和健康身體」。長庚醫院針對4011位民眾進行調查，結果顯示，15歲以上受訪者中，51.9%有打鼾情形，而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象。 -
睡覺打呼 小心睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病3307台灣睡眠醫學學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，睡眠呼吸中止症患者在睡眠中原先固定和撐開咽喉的肌肉組織鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息，最明顯症狀為打鼾，嚴重者在睡覺當中甚至會停止呼吸。 -
霾害易引發過敏兒睡眠障礙 課業表現不佳
健康養生 / 親子育兒39臺北榮總耳鼻喉頭頸部主治醫師江秉穎指出，霾害除了常造成眼睛、皮膚、呼吸道、肺部及心血管方面的疾病，更易引發的氣喘、哮喘或過敏性鼻炎，造成嚴重的睡眠障礙。 -
睡眠呼吸中止症別輕忽 長期打呼恐致癌
醫藥衛生 / 名家開講2176睡眠呼吸中止症會有什麼影響呢？台北市紅十字會在2月份的講座中，請到博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科－許文龍主任主講「睡眠呼吸中止症的治療」，許醫師說，睡眠呼吸中止症的患者除了常常因為缺氧而中斷睡眠之外，更嚴重的是，我們的大腦需氧量極高，它就像一顆電池，進入睡眠時體內修補細胞，幫大腦充電，但要是身體長期處在血氧濃度不足的狀況下，身體及大腦無法得到充足的休息與養分，就會出現一大堆小毛病，造成口乾、睡醒仍感覺疲勞、記憶力減退等情形，亦會因無法完全燃燒熱量而日漸肥胖，可以說是影響著全身上下的正常機能。 -
呼呼大睡非好事 睡眠中止危害健康
醫藥衛生 / 常見疾病2089根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出，在台灣，17歲以上的民眾約有一半以上的人會打鼾，而其中大約有5%的人，在睡眠時呼吸道會短暫性的阻塞，造成呼吸暫停，稱為睡眠呼吸中止症。 -
紐約地產大亨飽受打鼾之苦 回台手術擺脫宿疾
健康養生 / 生活保健881 -
呼吸中止症－長期呼吸不暢 恐導致腦部缺氧
醫藥衛生 / 常見疾病1908事實上，睡眠呼吸干擾指數（Respiratory Disturbance Index，RDI）大於5以上，就是屬不正常，指數5到15之間算是輕度，15至30之間屬中度，若大於30以上則是嚴重睡眠呼吸中止。據統計，全台約有六百萬人有睡眠障礙，台灣睡眠醫學會的調查顯示，20到60歲的成人受訪者中將近七成會打鼾，但是其中一半以上卻認為打鼾不是毛病，只有兩成左右的人知道打鼾不利健康。 -
谷底人生大逆轉 跑步開啟人生新頁
醫美減重 / 運動健身1887但說到跑步，許多人都把它與年輕人聯想在一起，其實中年，甚至上了年紀的人都是可以跑的。
