關鍵字:抑鬱
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這6種食物能促進健康 快列入採買清單
健康養生 / 營養美食3265鮭魚和沙丁魚,含有豐富的蛋白質,可以帶來能量及飽足感,且ω-3脂肪酸,有助於保持心臟健康,維持身體免疫力,讓皮膚煥發光彩。布魯克林的健身營養教練Andrea Moss談到,他喜歡鮭魚罐頭,成本只要新鮮鮭魚的一點點,而且同樣健康。 -
春季氣候多變化 中醫養生講求3大重點
醫藥衛生 / 中醫養生3549雖然氣候變遷,但地球運轉依然4時不同,臺中慈濟醫院藥學部中藥局藥師胡仁珍提醒,要學習順應4時氣候變化,放鬆心情並適時運用茶飲養生,從作息、運動與飲食3管齊下,可以避免或減輕許多疾病發生。 -
負能量爆棚影響身體機能 抑鬱而亡真有可能
醫美減重 / 精神健康2730日前普悠瑪列車翻覆,造成18人死亡,逾百人受到輕重傷,讓多家庭頓時失去了親屬,令人悲慟至極。國外一項研究指出,失去至親是煎熬的過程,可能會伴隨極度的驚嚇、壓力和悲傷,甚至還有可能死亡。曾有新聞報導指出,一個人在結婚多年的配偶離世後不久,自己也死亡了。該研究發表在《神經心理內分泌學》(Psychoneuroendocrinology)學術期刊中。 -
永遠18歲不是假話 心態影響大腦退化
健康養生 / 健康新知3500即便你的年紀不輕,但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現,覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人,他們大腦衰退的速度真的會較慢,研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》(Frontiers in Aging Neuroscience)。 -
男人最怕那話兒軟趴趴 中醫調理「勿忘再舉」
醫藥衛生 / 中醫養生8575年近6旬的李先生患有高血壓,膽固醇和三酸甘油脂也偏高,他懷疑自己已進入更年期,總覺得渾身不對勁,早上晨舉的現象也消失,心裡明明想和另一半親近燕好,無奈小弟弟頭低低,床事顯得力不從心,既擔心無法滿足伴侶,也覺得有損男性尊嚴,鬱鬱寡歡。透過中醫治療調理3個月後,不僅夫妻間更加恩愛,就連外貌也變年輕,人生 -
抗憂鬱藥物愈吃愈胖? 研究證實:存在關聯性
醫藥衛生 / 醫藥話題10385現代人容易憂鬱,醫院的身心科門診中總是有許多憂鬱症患者來求診,而憂鬱症是可以透過吃藥來治療的,但最近英國研究指出,長期服用抗憂鬱症藥物與肥胖有關,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。 -
驚!中年婦女的焦慮度 竟與腰圍正相關
兩性關係 / 更年障礙1562根據北美更年期協會(NAMS)期刊《Menopause》上發表的一項新研究,比較粗的腰圍可能是中年女性焦慮的強烈指標。 -
不舉年輕化 中醫歸納6大危險因子
醫藥衛生 / 中醫養生1137國內研究指出,隨治療勃起功能障礙方式改進,民眾就醫意願增加,初次確診為勃起功能障礙的患者有越來越年輕的趨勢。1999年時初次確診年齡平均為65歲,至2011年已下降至53歲。