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關鍵字：支撐
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肌內效貼布與彈性繃帶別搞混 圖解緩解運動傷害2醫材
醫藥衛生 / 保健專欄4026民眾在運動時容易因熱身不足、運動強度太大，出現肌肉拉傷、腳踝扭傷等傷害，這時常會用到「肌內效貼布」或「彈性繃帶」做包紮處理。 -
5旬婦健身造成運動傷害網球肘上身 醫採1療法加速修復
健康養生 / 生活保健3740如果想要更積極快速修復效果，建議可選擇PLT或PRP，治療原理是抽取自身血液後分離出高濃度血小板生長因子使用於患部。進階版的PLT則是採血1次，無菌血袋採集送往專業無菌室製作，定劑定量且每瓶含有10億個血小板，製成約10至15瓶真空包裝的凍晶粉末，每次經稀釋溶解後使用於患部，適合多次且長期治療者。 -
董座長骨刺雙腳麻痛難行 微創脊椎減壓術恢復行動自如
醫藥衛生 / 常見疾病7629熱愛打高爾夫運動的70歲李董，原本身體狀況不錯，可以揮杆完整的18洞，但近年雙側下肢麻痛，導致間歇性跛行，只要走10分鐘，雙腿痠痛。就醫接受核磁共振檢查，結果發現，因腰椎第4、第5節神經狹窄，也就是俗稱的「骨刺」，所幸接受「脊椎微創內視鏡減壓手術」，術後傷口極小，且雙腳不再痠痛，隔日即可出院，恢復正常行走。 -
產後漏尿未及時解決更年期恐變本加厲 陰道雷射不溼控
兩性關係 / 婦科診療室10358沈玉華醫師說明，陰道雷射是1種二氧化碳雷射技術，類似於打在臉上的雷射。這種技術透過探頭進入陰道內，會在粘膜組織上創造許多微小傷口，促進組織更新和膠原蛋白增生，使萎縮變薄的陰道粘膜就得以增厚，從而提供更好的支撐力，改善漏尿問題。同時，陰道雷射治療還有助於恢復陰道的弱酸性環境，能有效降低發炎風險。 -
換季收拾衣物！搬重物姿勢要注意 避「2動作」免傷腰
健康養生 / 生活保健3876衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示，進行冬裝和厚被收藏時，容易因為短時間內大量且不斷重複某個動作，若加上姿勢不良，就可能導致局部肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，因此介紹常見收納時造成痠痛的原因，以及收納小祕訣給大家參考，以預防痠痛發生。 -
美顏針從韓國紅回台灣再西進 沈瑞斌：朝向國際化發展
醫藥衛生 / 中醫養生4693台灣顏面針灸醫學會理事長、麗馨中醫院長沈瑞斌醫師，當初從韓國引進這項技法，致力於美顏針在台灣生根、萌芽、茁壯，10多年來不遺餘力地推廣，去年起受邀至中國大陸演講、授課，讓美顏針技術不僅在中港澳、美國、澳洲發展，並持續向海外推廣、發揚光大。 -
划龍舟前要準備！採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害
醫美減重 / 運動健身6466隨著端午節即將來臨，許多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟醫院復健科醫師張益維提醒大家，民眾若平日沒有基礎訓練，或沒有掌握相關技巧，划龍舟時很容易造成運動傷害。 -
國際抱貓日！學會正確抱貓手法 輕鬆拉近與貓咪的距離
健康養生 / 寵物健康3852貓咪是非常敏感的動物，民眾該如何與牠親近呢？新北市動保處獸醫師林子筠表示，與貓咪接觸前應先讓牠嗅聞適應氣味，並利用食物與之親近，若要抱貓咪應一手置於貓前腳及胸口位置，另一手托住後腿及屁股位置，讓貓咪感覺全身能穩穩支撐，牠才會感到安心。