關鍵字:改善方法
-
靜脈曲張嚴重恐肺栓塞危及性命 醫勸高風險族群這樣做
健康養生 / 健康新知3047經常覺得腿部沉重痠脹嗎?小心可能是靜脈曲張!靜脈曲張,也稱為靜脈瘤,是由於靜脈受壓迫或瓣膜功能不全,所導致靜脈血管壓力增加,造成管壁擴張變形且血液循環受阻的疾病。它通常發生在腿部,而發生在肛門周圍的靜脈曲張則俗稱為「痔瘡」。 -
長照換照亂象!長照本科生崩潰 4年苦讀竟與移工同等
健康養生 / 最新消息3213針對衛福部於執行長照專業服務人員訓練時,缺乏配套,且系統之間,聯繫不足,產生各種亂象,監察委員調查後,要求檢討研議。衛福部提出改善方法,包括「逐步調整長照專業服務資格,符合法定品質」、「持續優化及簡化長照人員繼續教育積分系統、「推廣長照相關科系畢業生學分採認、跨專業積分抵免制度」等。 -
憂鬱症1分鐘自我檢測!公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
醫美減重 / 精神健康6029憂鬱症9大前兆自我檢測,台灣憂鬱症防治協會也提供青少年憂鬱量表、產後憂鬱量表、老年憂鬱症量表,給予不同年齡層與族群,進行更為詳細的自我檢測。 -
口臭從根本解決!網推10大改善方式 快速擺脫口腔異味
健康養生 / 話題懶人包3266《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「口臭改善方式」話題的網路聲量表現,可以發現「確實刷牙」是保持口腔衛生的關鍵。正確的刷牙步驟,搭配適合的牙刷與牙膏是改善口腔異味的基本方法。 -
睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型
健康養生 / 話題懶人包4265你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢? -
更年期症候群恐影響女性工作表現 醫曝症狀與改善方法
兩性關係 / 更年障礙6538根據澳洲2023年1項全國婦女健康調查發現,4分之1的澳洲中年婦女(45至64歲)表示,更年期引起的症狀導致日常活動變得困難,有17%的婦女因更年期症狀在過去5年中曾長時間休假。澳洲統計局2022年數據也發現,因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休,造成每年損失 152億美元的收入和退休金。 -
產後乳房腫痛勿驚慌!不一定是乳腺炎 石頭奶也會塞奶
兩性關係 / 嬰兒母親9837剛生產幾天的林小姐,自產後第3天開始,雙側乳房就腫脹不適,且越來越不舒服,甚至連雙側腋下都腫脹不已,乳房的脹痛感讓其不敢自己將奶水擠出,她很擔心自己是不是得了乳腺炎,故就醫諮詢。經醫師詳細詢問,發現林小姐並沒有發燒的症狀,其乳房雙側雖未明顯發紅,但確實腫脹繃亮,診斷林小姐是乳房腫脹,也就是俗稱的石頭奶。 -
姿勢不良易引下背痛、脊椎側彎! 4大改善方法1次了解
健康養生 / 健康新知4195姿勢是1個人脊椎彎曲並支撐身體的方式,非活動姿勢是指身體在休息或睡眠時的支撐方式,而活動姿勢則可以分為靜態(站立、坐著、躺著和跪著)或動態(行走、奔跑)。此外,姿勢不佳的人可能會因而表現出圓肩、身體疼痛、低頭駝背、彎曲膝蓋、疲勞和背痛等徵兆。