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關鍵字：早死
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被低估的因素！ 美研究：孤獨感提高中風、心臟病風險
健康養生 / 生活保健2212根據美國心臟協會（AHA）發表在《美國心臟協會》（American Heart Association）雜誌的1項科學聲明，社會孤立和孤獨會使人們罹患心臟病、中風或死亡的風險高出30%。缺乏社會聯繫導致過早死亡的風險較高，特別是在男性當中。社會聯繫較少的人，更有可能表現出慢性壓力的身體症狀，而孤立和孤獨與發炎狀況增加有關。學者建議應該推薦給社區資源給那些在社會上孤立或孤獨的人，尤其有心臟病或中風病史的人，以幫助他們與他人建立聯繫。 -
中老年人健檢項目可考慮加這項！ 簡單10秒可測死亡率
健康養生 / 健康新知2509有研究發現，測試10秒單腳站立，與長者死亡率有關，且隨著年齡的增長，失敗可能性更大，從51歲開始，每隔5年的失敗率會增加1倍。 -
喝黑咖啡才健康？ 加糖咖啡每日不超過4杯可降死亡率
健康養生 / 營養美食2937過去的研究指出，喝咖啡可以帶來健康的好處，但多半是指喝黑咖啡；但現在有研究表示，即便是加入少許糖的咖啡，對健康的好處依然還是存在，研究刊登在《內科學年鑑》（Annals of Internal Medicine）。 -
運動可延長壽命？ 美研究：每日增加10分鐘運動防死亡
醫美減重 / 運動健身2928想要健康的長命百歲嗎？現在有研究發現，每天僅需增加10分鐘的強度步行運動，就能延長壽命活得更久，研究發表在《美國醫學會期刊內科雜誌》（JAMA Internal Medicine）。 -
挽救美國百萬生命 薄荷菸最大製造商、輸出國將頒禁令
健康養生 / 生活保健3169為減少青少年對吸菸的吸引力；及對菸品產程成癮的可能性，美國食品和藥物管理局（FDA）日前對外宣布，將修法禁止薄荷加味菸。 -
你喝咖啡習慣加糖或奶精？堅守8原則 喝對咖啡更健康
健康養生 / 營養美食2994早晨喝1杯咖啡對健康有很多好處，但前提是，要以正確的方式沖泡和享用。咖啡富含核黃素（維生素B2）和多酚抗氧化劑，可以預防癌症、心血管疾病、炎症、第2型糖尿病、神經退行性疾病和代謝症候群。 -
每周1小時重量訓練 可降低心血管疾病、癌症死亡風險
健康養生 / 健康新知2589日本研究發現，每週只要進行30到60分鐘的肌肉強化運動，就可以降低過早死亡、心臟血管疾病、糖尿病及癌症等死亡風險。紐約州的運動醫學專家Russell Camhi博士建議可從重量訓量運動開始。 -
PM2.5會影響大腦？ 研究顯示居住地空汙恐增失智風險
健康養生 / 健康新知2698從數據觀察顯示，居住在PM2.5和二氧化氮降低幅度較大地區的參與者，罹患失智症的風險低於生活在空氣品量改善較少地區的參與者。