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關鍵字：春節假期
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急診壅塞情況達前所未有嚴重程度！ 衛福部提解決方案
健康養生 / 最新消息6264針對醫院急診壅塞造成醫護人員工作負荷過重，衛福部今天再度召開協商會議，制定短期3大強化因應策略，及中長程2大改革方向，其中一項為「要求醫學中心將病人下轉至區域醫院」，但新光醫院副院長洪子仁表示，許多患者均有名醫、大醫院等迷思，寧願躺在台大、新光等急診，也不願至其他醫院，想解決急診壅塞，難度極高。 -
從跨年一路吃到春節！想不胖有撇步 跟著營養師這樣吃
健康養生 / 營養美食3312從年底的聖誕大餐、跨年聚會、尾牙，一直到春節圍爐，民眾盡情享受各種饗宴，卻容易忽略肥胖恐悄悄上門。為了幫助大眾在吃美食的同時兼顧健康，甚至達成減重與減脂的目標，營養師劉諭均特別傳授「健康吃不卡卡」小撇步，幫助您在節慶期間既能滿足味蕾，又能維持健康體態。 -
過年吃太多、熬夜睡不好！ 小心年後春節症候群找上你
健康養生 / 生活保健3447過年長假，是上班族一年裡最長的假期，但每當長假結束以後，也讓許多人面臨「春節症候群」。該狀況的表現為假期結束後感到極度疲憊，甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神暨身心醫學部李耀東醫師表示，「春節症候群」並非正式的醫學診斷，而是因生活模式突然改變所導致的身心不適。 -
過年久坐危害大！醫分享3招舒緩筋骨 每組動作做10次
健康養生 / 生活保健3544隨著春節假期來臨，民眾總喜歡坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊等，藉此聯繫情感但坐久以後，不免腰酸背痛。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示，長時間維持同一個姿勢，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀，必須適時活動筋骨，並分享3組簡易的舒展動作，讓民眾享受假期的同時能舒緩筋骨，安心過年。 -
孩子過年宅在家老玩手機？ 國健署提3招遠離近視風險
健康養生 / 親子育兒3100隨著使用平板等電子產品運用在閱讀、玩桌遊等活動，容易快速消耗孩子的「遠視儲備量」，增加罹患近視及未來發展成高度近視的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒家長，利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動，減少近距離用眼，有助預防及延緩近視發生。 -
春節9天連假！慢性病患可提前領藥安心過年 時程1次看
健康養生 / 最新消息3460114年農曆春節假期長達9天，全國民眾開心之餘，慢性病患者卻不免憂心，若領不到藥，病情恐怕難以控制，加上過年期間，難免大魚大肉，深怕使病情加重。好消息是，健保署於今（14）日宣布，為了避免民眾用藥中斷，開放可提前於春節前10天領取。 -
XBB疫苗打了沒？ 疾管署：年後疫情上升JN.1病毒流行
健康養生 / 最新消息3710疾管署今（17）日表示，國內COVID-19疫情上升且處流行期，近4週變異株監測總計，本土檢出病毒株亦以JN.1 （69%）為多，加上近日正逢學校開學、元宵燈會，人群聚集頻率增加，疫情傳播風險上升，呼籲民眾應儘速接種XBB疫苗，以提升保護力。 -
如何維持健康習慣？龍年3步曲跟著做 飲食運動不放過
健康養生 / 生活保健3875國健署強調，龍年開始之際是建立健康生活型態的最佳時機，民眾在過年期間，飲食與運動如何兼顧，也是重要的挑戰！飲食方面建議以「分食」的概念一起享用，既可以享用多樣的美食，亦可以降低熱量的攝取。