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關鍵字：杏仁
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擔心失智症上身？ 中醫推更年期調理3大方向保健大腦
醫藥衛生 / 中醫養生5257近年多篇大型研究指出，女性在更年期後的十年，是失智症風險明顯拉開的關鍵期。主要原因是雌激素在此階段快速下降，而雌激素本身對腦部神經訊號、情緒調節以及記憶區域「海馬迴」都有穩定與保護的作用。一旦荷爾蒙退得太急，部分女性就會出現記憶力減退、專注不佳、焦慮、睡眠變差等狀況，長期累積確實可能提高失智風險。 -
秋冬防流感！睡眠不足恐增感冒風險 睡得好比猛吞維他命更有效
健康養生 / 生活保健5443秋冬季節來臨，流感與呼吸道病毒活躍，許多人開始囤積維他命、保健品築起防護牆。然而比起猛吞保健品，「睡得好、睡得夠」才是提升免疫力的真正關鍵，而睡眠品質對抗病能力的影響，遠超過多數人的想像。 -
換季鼻過敏又犯了？ 中醫師推4類型療法和日常7大保健
醫藥衛生 / 中醫養生5724近日北部陰雨綿綿，氣溫驟降，代表著秋季的到來，白天時間逐漸縮短，陽光照射時間變少，同時降雨明顯增多，濕度提高，天氣變得濕冷潮濕。此時的氣候轉變顯著，早晚溫差大，許多民眾開始出現「溫差性過敏」，又稱為「血管運動性鼻炎」，症狀有打噴嚏、鼻塞、鼻水流不停、鼻水倒流等情形。 -
早餐這樣吃讓你引發過敏嗎？ 網友熱議8大易致敏食物
健康養生 / 話題懶人包8204台灣美食琳瑯滿目，但對部分人來說，看似普通的食材卻可能引發過敏。據統計，國人食物過敏發生率約6%至10%，不少人曾有蕁麻疹或腸胃不適卻找不到原因的經驗。為此，我們整理了8大常見致敏食物，快來看看你常吃的食物是否也在清單上！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「易致敏食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大易致敏食物有哪些。 -
陽明交大研發「無線腦波精準調控」 盼助攻腦疾病治療
醫藥衛生 / 智慧醫療6040科幻電影《X戰警》中X教授戴上腦波增幅器，立即強化腦部活動甚至改變行為的情節，已經要在現實生活中上演了嗎？陽明交大學研發出突破性的「毫秒級無線腦神經調控技術」，雖然不像電影情節誇張到可以操控他人思維和行動，但在動物實驗中已能夠在極短時間內無線精準控制腦波。此研究發表於頂尖國際期刊《先進醫療材料》（Advanced Healthcare Materials），同時也已獲得發明專利。 -
歌神陳奕迅勇敢告白焦慮症 首度公開與焦慮症共處歷程
健康養生 / 名人健康5327香港知名歌手陳奕迅在近期的演唱會紀錄片中，首度公開分享自己多年來與焦慮症共處的真實經歷，這項勇敢的告白在華人娛樂圈引起廣泛關注。在高壓的演藝環境中，陳奕迅坦承因全球巡演壓力而出現精神狀況，甚至需要依靠藥物維持演出狀態。他曾嘗試停藥，但很快就感受到強烈的不安與莫名緊張，最終決定等世界巡演結束後才停止服藥。他的坦率分享不僅打破社會對心理疾病的刻板印象，也讓更多人開始正視焦慮症這個現代社會普遍存在的健康問題。 -
辨別藥材真偽！ 消基會進行黃耆等4種中藥材基原鑑別
健康養生 / 消費生活9937國內的中藥材主要來源為境外，加上各種藥材的產地也不盡相同，有些中藥材品項因慣用名稱的差異，就容易出現同名異物、同物異名、混淆誤用、代用及偽品等情形，特別是許多植物經過乾燥及切片等加工過程後更是難以辨識，功效也不盡相同，若是誤用藥材，除了價格的差異外，也會影響民眾的用藥安全，因此中藥材的鑑定就顯得十分重要。 -
夏季抗痘全攻略！ 皮膚科醫師揭控油、治療、修復關鍵
醫美減重 / 美容整形16125莊盈彥醫師建議，雷射治療後待傷口修復完成，2至3週後若仍有些許色素沉澱、若想加強美白或保濕的訴求，可以考慮介入導入儀如MESO無限美塑，將維他命B5、維他命Ｃ、胜肽、膠原蛋白等美白成分，利用特殊的導入方式將有效成分的注入皮膚深層，加強皮膚退紅、反黑的修復和保水。