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關鍵字：正向思考
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不確定性比失敗更焦慮 澳研究：學生等待放榜壓力最大
醫美減重 / 精神健康9893隨著近幾週大學申請入學分發結果公布，國中會考的分發結果也即將於7月初揭曉，許多學生正處於人生中重要轉折點之一。自備考期間到放榜，焦慮與壓力也隨著起伏，1篇2024年12月發表於《情緒》（Emotion）的研究指出，學生在等待成績時所承受的壓力比發現考試不理想後所感受到的壓力更大。 -
過年吃太多、熬夜睡不好！ 小心年後春節症候群找上你
健康養生 / 生活保健3574過年長假，是上班族一年裡最長的假期，但每當長假結束以後，也讓許多人面臨「春節症候群」。該狀況的表現為假期結束後感到極度疲憊，甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神暨身心醫學部李耀東醫師表示，「春節症候群」並非正式的醫學診斷，而是因生活模式突然改變所導致的身心不適。 -
中風後拚復健！馬拉松之父僅花半年 從臥床到站起行走
醫藥衛生 / NOW人物3608「我從沒想過自己會中風，人生第１次遇到要復健！」被譽為馬拉松之父的盧瑞山，本身具心臟病家族史、也裝過心臟支架，68歲的他在今年4月某日運動後，竟出現無力、意識改變等中風症狀緊急送醫，經手術後一度生活無法自理，只能整日臥床，這讓熱愛運動的他相當絕望，所幸積極復健之下，他現在已恢復正常生活，每日健走2、3公里也沒問題。 -
佐登妮絲城堡相片展開跑 見證25名乳癌病友的抗癌故事
癌症新知 / 乳癌6284中華民國乳癌病友協會（TBCA）與佐登妮絲攜手合作，今（1）日起自10月30日將在佐登妮絲城堡展出「她們的美麗重生相片故事展」。 -
4旬男視力模糊！眼科檢查無異樣 轉診查出焦慮症所害
醫美減重 / 精神健康3665書田診所精神科主任醫師施姸安表示，社會的氛圍常常會期待男性能有經濟能力、有競爭力、能扛起責任、身體強壯等，這種期望往往使男性感受到壓力，但又不願直接表達，壓抑在心裡，而引起身心的症狀。此次提到的案例，都是受到經濟壓力，要扛起傳統一家之主或是刻板印象中男性要有的樣子，對於內心的壓力又無適當地抒發管道，或是身邊無可提供情感支持的親友，而陷入焦慮、憂鬱中。 -
北市教局首創「全方位處遇」助藥物濫用學童回歸校園
健康養生 / 親子育兒2164台北市政府教育局「防制學生藥物濫用諮詢服務團」自111年起逐步建構藥物濫用學生實證整合處遇模式，全國首創以全人照護為基礎，包含生理、心理、社會及靈性等面向，透過全人、全階段的關懷與陪伴，結合學校、社區、家庭、醫療及就業等資源，經由專業評估介入，針對施用毒品或其他有礙身心健康物質的學生，建構全方位處遇模式。 -
快篩陽性如何提出證明請假？ 健保快易通APP可以幫你
醫藥衛生 / 全民健保5734新冠肺炎進入社區流行化，每天確診人數快速攀升，許多民眾在染疫後常因衛生單位作業程序遲遲無法取得證明，勞動部宣布，勞工如確診可以出示「健保快易通 | 健康存摺APP」PCR陽性截圖，作為請假依據。 -
易緊張、恐懼未來？營養師建議補充這些營養 穩定情緒
健康養生 / 生活保健3729經常害怕期待，達不到目標嗎？或是設下了工作上的業務目標，希望能通過考試，卻又擔心自己失敗？營養師賀菡懿表示，除了心理因素，生理的因素也可能出現情緒不穩，莫名恐懼的狀況，建議補充維生素B6、維生素D、鋅、鎂等營養素，可以幫助改善相關問題。