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關鍵字：水份
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天氣太炎熱！身體受不了 民眾出現6大中暑徵兆勿輕忽
健康養生 / 話題懶人包4094夏季到來，正午毒辣的太陽肆意照耀，讓人熱得受不了！在這樣的天氣下曝曬不僅會增加中暑的風險，嚴重時甚至可能危及生命，因此在中暑徵兆出現時，就要及時處置，此次我們整理了6大中暑徵兆排行，一起提高警戒、慎防中暑！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近１年「中暑」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的中暑徵兆排行。 -
3C產品用太久！雙眼又乾又痠 網議5大方法緩解乾眼症
健康養生 / 視力矯正3845現代人的生活中，天天都必須與3C產品為伍，除了上班用電腦外，下班還會持續用手機追劇，使用這些電子產品，常常讓我們覺得眼睛又痠又乾澀，這時就必須小心，是不是「乾眼症」找上門了！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「乾眼症注意事項排行」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大乾眼症注意事項。 -
眼睛乾澀又冒多顆針眼要注意！ 缺油型乾眼症恐找上你
健康養生 / 視力矯正3967乾眼症主要是淚液分泌不夠，或眼睛油脂分泌不健康，而不足以維持淚液在眼角膜上的穩定度，所造成的眼睛不適症狀。通常分為缺水型、缺油型及混合型3大類，收治前述案例的新眼光眼科診所院長蕭裕泉醫師表示，臨床上患者常會主訴眼睛乾澀、易紅、易疲勞、時常視力模糊……等現象，這時臨床醫師會以淚液測試及角膜螢光染色來做乾眼症的評估依據。 -
「春天後母面」容易累易感冒 營養師提2飲食補充營養
健康養生 / 營養美食3971相信大家都聽過「春天後母面，欲變一時間」的俗語，形容春季的天氣變化巨大，忽冷忽熱。很多人到這個時期總感覺且容易感冒。 營養師高敏敏建議，可以嘗試補充下列營養素。 -
立夏人體心火旺盛！養身重於保養心氣 多補水分防中暑
醫藥衛生 / 中醫養生3699中醫師周宗翰指出，氣溫飆高時，人體水分流失快，血液變的濃稠，容易產生血栓，堵塞腦部就變成中風，阻塞心臟或血管將會引起狹心症或心肌梗塞。另外，人體處於37、38度高溫環境下，體溫會跟著攀升，這時皮下血管擴張，回到心臟的血流量變多，心跳會加快，心臟必須打出更多血液，以充填擴張的血管，恐增加心臟負擔。 -
避免心肺受空汙危害！中醫師親授養身之道 提升防禦力
醫藥衛生 / 中醫養生3570隨著環境中的空汙霾害越來越嚴重，民眾開始需要重視PM2.5帶給健康的危害，以中醫角度來看，面對空汙應首重「心肺」功能，才可提升防禦力。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，民眾想要養心，平常保持運動習慣，促進心血管功能，而養肺的話，則可以使用解表清熱的藥材泡茶飲用，降低呼吸道發炎機率。 -
腹瀉能吃什麼？網友提6大飲食建議 別吃高油高糖食物
健康養生 / 話題懶人包4637你是否也有拉肚子拉到懷疑人生的經驗？吃到壞掉的食物、腸胃炎、傳染到諾羅病毒等，諸多因素皆可能導致腹瀉，而當面臨腹瀉問題時，許多人最關心的便是「該怎麼吃」才能舒緩不適症狀？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腹瀉飲食建議」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大腹瀉飲食建議。 -
諾羅病毒好發季節！網友整理6大症狀 噁心想吐最厲害
健康養生 / 話題懶人包5152諾羅病毒傳染力超強，常常「一人得病，全家遭殃」，尤其冬春兩季更是諾羅病毒的好發季節，因此瞭解其相關症狀、進而盡早採取對應措施便更顯重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「諾羅病毒症狀」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大諾羅病毒症狀。