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關鍵字：汗水
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夏天運動揮汗如雨 營養專家建議補充西洋參
健康養生 / 消費生活3357行政院農委會刊載的藥用植物介紹中指出，加拿大西洋參含有人參皂苷、揮發油、氨基酸、醣類、大量維生素與礦物質及脂肪酸等，具有人體不可或缺的營養成分，能幫助體力提升、抗疲勞、抗缺氧。國立臺中教育大學研究顯示，加拿大西洋參可以延緩疲勞發生，進而延長運動時間；或能增加ATP合成酶（ATP synthase）合成，提供運動時身體所需能量，提高運動能力表現。
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男大生籃球場上無人能敵 全靠狐臭嗆退對手
醫美減重 / 美容整形3942馬偕紀念醫院皮膚科主任蕭百芬表示，多汗症是因為交感神經過度興奮，而引起汗腺分泌過多、排汗異常，一般好發於手心、足底或腋下，其中以腋下最為惱人。腋窩處的頂漿腺所分泌的汗液，其中含有豐富的蛋白質，如果與皮膚表層的細菌接觸後，就會便散發出強烈的異味，這就是俗稱的狐臭，嚴重影響人際關係。 -
國人私處清潔認知不足 竟塗保養品護「妹妹」
兩性關係 / 女人幫4493一位35歲女性，生過2個孩子，長期以來忽視陰部的清潔與保養，不舒服時認為「放著不管它會自己好」而未就醫。日前腹部竟嚴重疼痛，且發出濃濃惡臭，至婦產科接受內診及超音波等檢查，確診為陰道發炎，合併子宮疼痛、卵巢發炎膿瘍。婦產科醫師曾郁文研判，該患者未做好陰部清潔，致病菌從陰道一路向上進到子宮內，再沿著輸卵管跑到卵巢，整個骨盆腔發炎感染，導致嚴重的婦科疾病，須開刀治療。 -
運動賽前壓力大頭頂禿 植髮生髮戰勝遺傳基因
醫美減重 / 護髮生髮植髮3080明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示，職業運動員雖然壓力大，容易禿頭，但通常是雄性禿髮遺傳提前報到，壓力性掉髮的可能性較小。因此若運動選手本身有雄性禿遺傳，一旦嚴重掉髮，就要採取雄性禿治療方式，視其掉髮的嚴重程度，進行生髮療程，配合口服生髮藥物及外用生髮藥水。若要需要進行FUE無痕植髮，要考量選手訓練時間表，避免植髮後馬上大量運動，大量出汗，汗水刺激引起毛囊炎。 -
多運動可改善鼻過敏 忘了擦汗恐造成反效果
醫藥衛生 / 常見疾病2331資深耳鼻喉科開業醫師李宏信說明，運動的確對於鼻過敏症狀的緩解有所幫助，主要是因為人體運動時會刺激腎上腺素的分泌、促使血管收縮，鼻粘膜消腫而不再鼻塞，因而能抑制鼻過敏症狀，早年醫療不發達，而當鼻塞、鼻炎嚴重時，病人就會用抽菸、因菸中含尼古丁，有血管收縮作用，故當粘膜血管收縮，而鼻塞、鼻過敏的症狀消失，但目前有有效藥物，而不必靠抽菸消鼻炎，且抽菸有害身體，因而不可做為抽菸之藉口。不過，運動量需要達到流汗的程度，才能有效減緩鼻過敏發生。 -
瘋奧運眼疾增 乾眼症、眼中風罹患率高
健康養生 / 視力矯正2722里約奧運進入倒數階段，適逢夏季是國人從事運動旺季，眼科門診發現，越來越多近視族群因配戴隱形眼鏡運動，差點發生意外。開業眼科醫師邱立祥表示，曾收治一名罹患近視的救生員，必須長時間待在泳池，配戴隱形眼鏡下水，容易發炎感染。去年夏天參加溯溪活動，曾發生跳水後隱形眼鏡脫落，全程霧茫茫看不清，險象環生。 -
天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2182聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出，除了季節因素之外，皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物，冰水、西瓜、生魚片等來者不拒，很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結，體內溼氣無法正常代謝，皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
大熱天吃冰吹冷氣畏寒又頭暈 小心中陰暑
健康養生 / 生活保健3249台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，夏日體內溫度升高，許多人為了消暑進入冷氣房或大口喝冷飲，因溫度差異過大，熱氣尚未散出就直接接觸到冷空氣，造成毛孔與血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，因而產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，但身體熱氣高等不舒服的症狀。