焦點新聞
關鍵字：油量
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減肥明天再說？ 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
醫美減重 / 體重管理5009聖誕節即將來臨！各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐，吸引不少情侶、朋友預約餐聚，不過，國民健康署分析，吃上1頓耶誕大餐，總熱量可能上看2000大卡，等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量，想消耗多餘的熱量，必須跑上76圈操場。 -
月餅燒烤增加腹能量 營養師教你健康過中秋
健康養生 / 消費生活3023中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡燒烤，但是這些食物都是高油、高糖、高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？大林慈濟醫院營養師翁韻潔建議，可選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，應景的柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後記得多喝水、多運動，如此才能健康過中秋。 -
日頭赤炎炎肌膚問題多 保養大小事一次解答
醫美減重 / 彩妝保養3120因全球暖化使得今年夏天特別炎熱，就連地處緯度較高的東京，也都飆出40度以上的高溫，日頭赤炎炎，該如何保養肌膚呢？衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，夏日肌膚保養首重防曬。夏天最常見的皮膚問題，就是太陽很大，民眾前去玩水曬傷的案例很多，而曬傷有分嚴重程度，輕微會泛紅，最嚴重會起大水泡，因此，防曬要 -
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
健康養生 / 消費生活1142元宵節將至，許多人趕著採買或自製元宵，新北聯醫副院長王祖琪指出，元宵屬於糯米食物，黏度高、消化慢，食用時要細嚼慢嚥，以免增加腸胃負擔，另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時，避免發生意外。 -
寒冬身處「癬」境 皮膚像長壁癌有苦難言
醫藥衛生 / 中醫養生1485「這什麼東西？天啊！我的身體居然長癬了！」寒流過境，民眾紛紛穿上發熱衣，洗熱水澡時卻發現，背部卻東一塊、西一塊的脫屑，身體如同長壁癌，讓人好害怕！ -
吃巧克力容易長痘痘？ 皮膚科醫師這樣說
醫美減重 / 彩妝保養12775許多人對於吃太多巧克力是否會長青春痘感到疑惑，事實上，趙昭明表示，食物中最容易致痘的就是甜食；然而，無論是吃黑巧克力或是一般的甜巧克力，實驗證明，並非絕對會致痘，反而是要注意巧克力中所含的糖分。 -
毛孔粗大成因多 皮秒雷射光輕鬆養成水煮蛋肌
醫美減重 / 美容整形4150像是出油粉刺型的毛孔多為圓形狀，起因於出油量過多、毛孔角質肥厚；尖錐、深凹狀的痘疤型，則是因為不當擠壓造成痘疤凹洞；老化型的外觀則多為細長型，主要是因為肌膚老化導致毛囊附近的膠原纖維及彈性纖維減少，導致毛孔支撐結構鬆散而失去彈性。 -
吃對食物 年假身材不走樣
健康養生 / 營養美食3632「吃對蔬果可以幫助解毒」王進崑說，一般所謂排毒的說法並不正確，沒有經過解毒，毒素是排不出去人體的。唯有發揮解毒作用後，且排便、排尿、排汗功能正常，才不會對身體造成毒害。人體有兩種解毒酵素，其中第二型解毒酵素具有很強的抗癌及預防細胞突變的功能。