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關鍵字：玉米
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端午吃粽不吃重！避開高熱量地雷 專家教你吃粽這樣挑
健康養生 / 營養美食2408這週末就是端午連假，相信不少人冰箱已經被粽子淹沒了。先別討論南部粽與北部粽差異，台北市衛生局提醒，市售粽子大多糯米製成，纖維質含量少，且使用高鈉或高糖食材，1顆粽子熱量更可能高達500至600卡。體重60公斤者吃1顆，需要健走達2.5小時（約15公里）。 -
全台每4名眼疾患者就有1人乾眼症 專家提解方改善不適
醫藥衛生 / 常見疾病6296事實上，光是台灣，就有高達8成以上的人有眼睛疾病，其中將近每4人就有1人罹患乾眼症，眼睛常出現乾澀、癢、灼熱或刺痛感、甚至分泌物變多。眼科醫師警告，患有乾眼情況的人數不斷攀升，發病年齡也逐漸下降，若逐步讓乾眼症惡化，恐造成視力損傷。 -
你以為的蔬菜其實是澱粉且熱量不低！ 澱粉食材1次看
健康養生 / 營養美食3083大家從小聽到大的「澱粉」，餵飽了我們之餘，也成了不少女星的瘦身黑名單。很多女星為了瘦身，會避免吃澱粉，只吃蔬菜。其實澱粉存在於很多食材中，我們不知不覺間已經吃下很多澱粉，我們常吃的香甜玉米就是典型的例子！ -
想瘦身又要兼顧營養怎麼吃？ 營養師大推這些油切食物
健康養生 / 營養美食4351人人都想吃得健康，邊吃邊減重，健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜，就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示，很多蔬菜平價又有高營養價值，還能幫助瘦身、消水腫！ -
網友最愛車輪餅口味前5名！ 甜口味最愛還是經典紅豆
健康養生 / 消費生活4098《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月「車輪餅」話題的網路聲量表現，了解網友熱議的前5大車輪餅甜鹹口味網路聲量排行。 -
本土+2！基隆增1不明感染源個案 雙北家庭又1男確診
健康養生 / 最新消息2077中央流行疫情指揮中心在今（14）日公布新增2例本土病例，73例境外移入，其中35例為落地採檢陽性。其中本土病例為1男1女，依縣市分布，桃園1例、基隆1例。 -
足跡整理！雙北不明感染源家庭群聚 台南東港旅遊團+4
健康養生 / 最新消息2515中央流行疫情指揮中心今日新增7例本土個案，台南有4例屬於屏東東港旅遊團相關；而雙北有3例不明感染源的家庭群聚，因全家人住不同地方，台北有2例、新北有1例。 -
台南某醫院擴大採檢432人全陰性 台北增境外移入足跡
健康養生 / 最新消息2157中央流行疫情指揮中心表示，今（9）日新增2例確診者為台南某醫院的藥事人員，指揮中心初步認定為院內群聚。