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關鍵字：環境溫度
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皮癢真痛苦！ 中醫建議這樣吃擺脫冬季乾癢
醫藥衛生 / 中醫養生5181冬天一到，許多罹患乾燥性皮膚炎的人皮膚總會莫名乾癢，晚上睡覺時癢到睡不著，用力一抓就流血，中醫師建議，平時多吃芝麻、木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物，並多補充維生素C，少吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。 -
預防孩童中暑 有一種熱傷害更要小心
健康養生 / 親子育兒3711夏日高溫對人體所造成的傷害，比你想像的還要嚴重，因此，外出千萬要注意預防中暑，同時，留意中暑的徵兆，感覺不舒服時，可別硬ㄍㄧㄥ，避免熱出問題來！特別是孩子，比大人更容易中暑，千萬別讓孩子置身在高溫環境中。 -
想改善孕期睡眠困擾 快跟著專家這樣做
兩性關係 / 嬰兒母親3813在漫長的懷孕期間，孕媽咪會遇到很多的問題，尤其是睡眠困擾。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯指出，許多孕媽咪常常在半夜有睡眠異常的狀況，其實孕媽咪的夜間睡眠障礙可以預防，只要知道原因，再對症下藥，即可減輕問題的嚴重程度。 -
老人家不吹冷氣忘記喝水 全身無力被「熱」壞
健康養生 / 生活保健3417急診部急診內科主任侯重光表示，衛福部熱傷害急診就醫統計對象為中暑、熱痙攣等重症患者為主，如果加上熱傷害輕症，就醫人數一定呈倍數成長，幼兒、老年人、慢性病患者等高風險族群應提高警覺。
事實上，疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，監測醫療院所僅180家，並未涵蓋所有醫療院所，無法反應真實反映出全國熱傷害就診人次。 -
夏季慎防中暑 老人較一般成人風險高3倍
健康養生 / 健康新知3510為防止使用特定藥物的慢性疾病患者中暑，臺北市立聯合醫院中興院區腎臟內科醫師鄭惟太提醒，老人對於環境溫度變化反應較不敏感，排汗速度也較緩慢，加上有慢性疾病史的人，特別是心血管疾病、糖尿病患者等長期服用藥物者，皆屬中暑高危險群，因有些藥物會影響身體的排熱功能，需特別注意。 -
市售巧克力成分 106年起業者須清楚標示
健康養生 / 健康新知2631Natural News曾報導，可可粉或者黑巧克力對循環系統有益，同時也具有抗癌、刺激大腦活動、預防咳嗽和止瀉等功能。但市售巧克力往往添加過高的精緻糖、飽和脂肪，往往抵銷其保健功效。 -
烈日當下未防曬 水晶體受損老花提早報到
健康養生 / 視力矯正2706國軍高雄總醫院眼科助理教授洪啟庭與日本防衛醫科大學眼科部教授竹內大組成的研究團隊，花費2年進行動物實驗，以及1000名40至50歲民眾的追蹤研究，發現持續高溫和3C產品藍光一樣，會對水晶體造成傷害。 -
新生兒穿衣3要領 寶寶不再悶熱長溼疹
健康養生 / 親子育兒2136台北慈濟醫院新生兒科主任趙露露表示，對於新生兒的穿著，多是來自於長輩經驗的傳承，沒有一定的規則，但新生兒對於舒適與否無法表達，以至於時常有新生兒因穿著過多產生痱子、溼疹，或穿太少造成感冒。穿錯衣服不但讓新生兒不舒服，更會影響情緒、食慾及發展，因此建議依年齡、體溫、天氣等3要點來判斷新生兒的穿著。