關鍵字:生活品質
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肌少型肥胖危害健康更大! 檢測小腿圍和留意這些警訊
健康養生 / 生活保健4266「肌少症」是造成老年失能的主要原因,特徵為肌肉質量、力量與功能下降,而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒,若未及早預防,肌少症可能導致失能、生活品質下降,甚至失去自理能力與增加死亡風險。然而,是否只有「瘦老人」才會有肌少症?事實上,即使外表「看起來不瘦」或偏肉的人,也可能罹患肌少症。原因在於隨著年齡增長,即使體重不變,身體組成仍會改變:肌肉量自50歲起逐漸加速減少,而脂肪量則持續增加至約70歲。脂肪往往掩蓋了肌肉不足的問題,若忽視預防,就可能發展為肌少症。 -
30歲女子長期膝蓋疼痛 微創軟骨修復術助她重拾行動力
醫藥衛生 / 常見疾病4842「醫師,我的膝蓋好像壞掉了,已經好幾年不能好好蹲下。」這是一位30歲女性患者在門診裡說的第一句話。她長期受到膝蓋疼痛困擾,不僅無法跑步或運動,甚至連日常生活中的動作,包括蹲下、上下樓梯、長時間站立,都變成折磨。她嘗試過物理治療、護具支撐,疼痛仍舊揮之不去。 -
Garmin發表智慧穿戴新趨勢 母嬰照護與幸福感成焦點
醫藥衛生 / 智慧醫療4975智慧穿戴裝置正從日常運動輔助,進化為健康醫療的重要工具。2025年Garmin Health高峰會於紐約證券交易所舉行,全球超過150位醫療、學術與科技專家齊聚,分享智慧手錶在疾病預防、母嬰健康與幸福研究上的最新成果。Garmin宣布成為倫敦國王學院「EMBRACE研究計畫」(Enhanced Maternal and Baby Results with AI-supported Care and Empowerment)的獨家智慧手錶合作夥伴。 -
南韓作家白世熙驟逝!生前簽器官捐贈 留大愛救活5人
健康養生 / 名人健康4442南韓暢銷書《我想死,但我想吃辣年糕》作家白世熙於113年10月驟逝,享年35歲。這位用文字撫慰無數憂鬱症患者的作家,在生命最後仍遺愛人間,因她生前簽署的器官捐贈同意書,讓她的心臟、肺臟、肝臟及雙側腎臟成功移植給5位等待重生的病患。根據韓國器官組織捐贈院的聲明,白世熙於114年10月16日在國民健康保險一山醫院被判定腦死後完成捐贈,她的大愛不僅透過文字延續,更以最實際的方式拯救了5個家庭。 -
無聲骨鬆恐悄悄偷走行動力 營養師教你顧骨本3大要訣
健康養生 / 老年照護4011花蓮災後的「鏟子超人」行動感動全台。來自彰化的78歲楊阿公,為了協助災區重建,從家鄉騎著鐵馬啟程,輾轉抵達花蓮投入清淤;另一位90歲老翁帶著鏟子,在火車站月台等車準備前往災區支援的畫面,也在社群瘋傳。 -
心血管健康大解密!東生華衛教講座 剖析沉默健康殺手
健康養生 / 心臟血管4809東生華製藥長期重視ESG永續經營,並響應聯合國永續發展目標第3項「良好健康與福祉」,透過舉辦健康公益講座,期望提升病患生活品質,讓專業醫師分享疾病認知、正確用藥觀念、最新治療指引以及預防保健等正確資訊,提供民眾實用的健康知識。 -
英研究:每天3顆奇異果 可改善腸道蠕動擺脫慢性便秘
健康養生 / 營養美食4992現代人因飲食不均、作息不規律與生活壓力大,常出現排便不順的情況。現代人因工作壓力、生活不易深受便秘所苦。便秘通常被定義為每週排便次數少於3次,若症狀持續超過3個月,並伴隨糞便乾硬、腹脹、腹痛或噁心等不適,則被歸類為慢性便秘。對此,由倫敦國王學院研究團隊主導、英國飲食協會正式背書的最新飲食指南指出,奇異果是改善便秘的關鍵食物之一,每天食用約3顆即可促進腸道蠕動,此份研究結果於2025年10月聯合發表在《人類營養與飲食學雜誌》和《神經胃腸病學與動力學》兩份國際期刊,是首個針對成人慢性便秘的循證飲食方向。 -
愛滋病去污名化!醫揭科學觀念 測不到病毒不具傳染力
兩性關係 / 愛滋病防治14183嘉義大林慈濟醫院家醫科醫師江瑞坤說明,日常生活中的擁抱、握手、共餐、使用公共設施,甚至被蚊蟲叮咬都不會傳染HIV,民眾不需過度恐慌。隨著醫療科技進步,愛滋已從過去的絕症轉變為可長期控制的慢性疾病,感染者只要接受適當治療與規律追蹤,便能擁有與一般人無異的壽命與生活品質。