焦點新聞
關鍵字：生活方式
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母親節疼惜媽媽 聰明吃快樂動天天都健康
健康養生 / 生活保健2327據衛生署國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果發現，50歲以後有女性腹部肥胖增加至5成，比率高於男性，尤其銀髮族媽媽更為明顯。 -
準媽媽太胖 易產下自閉寶寶
兩性關係 / 嬰兒母親2400其實孕婦體重過重，除了對自身的健康有不好的影響之外，對寶寶也很不好。最近就有研究發現，準媽媽若是在懷孕期間過度肥胖，或是有糖尿病、高血壓的孕婦，比起沒有這些問題的準媽媽們，更容易生下有自閉症的寶寶。 -
糖尿病患 美食不必放兩旁
健康養生 / 生活保健2195書田診所新陳代謝科主任洪建德指出，糖尿病患若是想要吃美食，必須掌握兩個大原則：第一是學會如何控制血糖，建議每次用餐之前，要先認識熱量，同時也要驗飯後的血糖，以了解血糖的變化。第二則是平時要與醫療團隊合作，坦然面對糖化血紅素（A1C）指數，並且要找出血糖高低變化的原因。遵守這兩點規則，就可以輕鬆、健康吃美食。 -
不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂
醫美減重 / 精神健康2741該項研究係在《美國流行病學期刊》發表，此篇論文為「美國護理師健康研不究」的一部份，研究對象多達近5萬名婦女，透過填寫問卷，分析與憂鬱症相關的健康和生活方式，包括體重、吸菸和一些疾病等因素。連續追蹤兩年，結果發現，與每天運動10分鐘或少於10分鐘的人相較，每天運動90分鐘或超過90分鐘的人，罹患憂鬱症的風險低了20%。每天花3個小時或是更長時間看電視的女性，則比很少看電視的女性被診斷憂鬱症的風險高出13%。 -
【葉黃素密碼】預防青年型白內障
健康養生 / 視力矯正200雖然一些其他因素如外傷、發炎及用藥也都可能導致白內障的情形，但絕大多數銀髮族所遭遇的都是「老年性白內障」，通常65歲以上的老年人或多或少都有白內障的現象，其致病的原因推測與水晶體本身的老化有關。然而「老化」的定義，並不只是以年齡的多寡區分的。根據臨床上的統計，白內障已有年輕化的趨勢，近年來有愈來愈多50歲以下，甚至30、40歲的早發性白內障患者。 -
減肥新主張！輕食餐每餐減一百大卡
醫美減重 / 體重管理2376如何健康減重？葉雪萍建議，「輕食餐減重」是不錯的方式。享受美食不應該有壓力，只要改變食材及烹調方式，也可以r快享用雞腿便當，輕鬆降低熱量，增加飽足感。 -
不能沒有你！馬總統捐血高達180次
醫藥衛生 / 醫院情報2465近年來以年青人(17-30歲)為捐血的主力比率逐年降低，由10年前的59.14%降到99年的47.65%，為此鼓勵年輕人當志願捐血人，承諾將在25歲之前捐血25次，台南捐血中心成立「Club 25」熱血青年社計畫，希望年輕人成為固定健康的血液來源。 -
健保制度大突破 論人計酬試辦計畫7月上路
醫藥衛生 / 全民健保2685為了讓醫院能夠主動提供對民眾的預防保健服務，在參考其他國家作法，健保局擬定為期三年的「論人計酬計畫」試辦計畫，期鼓勵醫療院所增加對病人正確飲食、生活方式衛教等預防保健，如此一來，減少醫療支出，並能促進民眾自我健康管理。