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關鍵字：生活習慣
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2024世界骨質疏鬆日！日常掌握3個要訣 守護骨骼健康
健康養生 / 生活保健3730為響應2024年10月20日世界骨質疏鬆日（World Osteoporosis Day）主題「向脆弱的骨骼說不（Say no to fragile bones）」，國民健康署呼籲民眾，從年輕時期開始儲存骨本，透過規律運動、均衡飲食和良好生活習慣，及早預防骨質疏鬆。 -
及早防肺癌降低死亡率 醫籲：40歲成人每年需檢查1次
癌症新知 / 肺癌5893振興醫院胸腔內科主任陳威廷強調，早期預防和早期治療是降低肺癌死亡率的關鍵，建議40歲以上成人每年接受1次胸部X光檢查，高危險族群可2年接受1次免費低劑量電腦斷層檢查，有家族病史者則應與醫師討論適當的檢查頻率，以真正達到預防肺癌之效果。 -
男子確診這病竟要包尿布！ 醫：治療不慎恐留永久影響
健康養生 / 生活保健310830歲的吳先生，多年前於臀部、腋下及胸口長出幾粒伴隨著化膿的凸起顆粒，患處不僅反覆紅腫流膿、疼痛難耐、散發異味，還需墊著多層紗布，甚至要包尿布，才能防止膿汁滲透到外衣褲，造成生活極大不便。至台北慈濟醫院皮膚科廖澤源醫師門診就診後，診斷為化膿性汗腺炎，廖醫師決定替吳先生向健保申請專案生物製劑治療，如今，吳先生的患處已經大幅進步。 -
血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始
健康養生 / 生活保健3198宏科醫院（安南醫院策略聯盟）家庭醫學科主任張益華表示，根據最新的研究報告，台灣成人高血脂症的盛行率約為25.8%，且約4名成人中有1人患高血脂，但僅約25%的人接受適當治療和控制，足見對於高血脂症的認識和管理至關重要。 -
老翁濕疹多年癢不停！ 中西合併「標本兼治」化解危肌
醫藥衛生 / 中醫養生4005萬芳醫院表示，中西醫合併特別在慢性病治療中顯現出其獨特價值，讓醫師針對病人的體質與病情進行綜合評估，制定最佳治療方案，不僅能有效控制症狀，更能提升病人的生活品質與健康狀態。 -
減重7分靠飲食！網友最推這樣吃 不僅減肥又有好精神
健康養生 / 話題懶人包3675減重就像一場馬拉松，不是短期的衝刺，而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視，不再單純追求外表的纖瘦，更會透過飲食管理與適量運動，達到穩定持久的瘦身效果。其中，「飲食減重法」因不需激烈運動、易於融入日常生活，且效用也在多項研究中獲得證實，成為許多人的瘦身首選。接著就一起來了解更多飲食減重方式及它們的特點吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 -
準媽媽必看！國健署推孕期保健指南 產檢掌握4大要訣
兩性關係 / 嬰兒母親8007目前每年大約有13萬餘名婦女懷孕生產，準備迎接新生命的心情，讓準爸媽們既期待又緊張。為瞭解孕媽咪的身體狀況與確認寶寶發育，若發現問題可及早由醫師進一步提供醫療或健康照護，國民健康署吳昭軍署長提醒孕媽咪記得定期接受產檢，以降低妊娠風險及促進母嬰健康。 -
近視雷射淺層手術角膜無傷口 志祺七七也做SMART！
健康養生 / 視力矯正7790帶著有框眼鏡重訓的志祺七七，常因流汗讓眼鏡往下滑而感到不便，參加走鐘獎當天隱形眼鏡從10點戴到凌晨2點，加上常被路人認出來也很困擾，這些都讓他下定決心要做近視雷射手術；爬了許多文後選擇了潍視眼科的SMART transPRK，術前56項檢查讓他感到安心，經過短暫且沒有不適的手術後，視線變得清晰，可說是一個無聊的手術，而且速度快到令他想趕緊回家打電動。