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關鍵字：生薑
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養生以脾胃為先 中醫：依體質選擇食物屬性
醫藥衛生 / 中醫養生4556近年來人口逐漸老化，養生保健成為全民運動，中醫師指出，想要活得健康長壽，養生應以脾胃為先，「內傷脾胃，百病由生」，避免暴飲暴食，少吃生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激等食物。 -
冬季防寒攻略 這6部位是保暖重點
醫藥衛生 / 中醫養生544920多歲的小雪常常會半夜咳嗽咳醒，每到冬天情況更是嚴重，造成睡眠品質不好，甚至影響精神狀況。不想一直被這樣的狀況困擾，於是前往醫院就診，臺北慈濟醫院中醫科醫師陳建霖為小雪檢查並詢問平日生活習慣後，診斷是背部受寒，除給予潤肺止咳中藥外，並提醒注意睡覺時背部的保暖，歷經半年調理，小雪半夜不再咳嗽，精神也 -
產後坐月子喝生化湯 自然產與剖腹產喝法不同
兩性關係 / 嬰兒母親5530婦女產後喝生化湯調養很普遍，但殊不知喝對時間很重要。1名產婦剛坐完月子就來求診，主訴滴滴答答的「月經」仍未停止，直到坐完月子後仍在喝生化湯。對此中醫師表示，這類案例在臨床上時有所聞，許多人認為生化湯有助將惡露排除乾淨，深怕清不乾淨殘留在體內導致種下日後病根，於是服用過量留下惡露排不完、傷及子宮內膜的 -
冬日鼻水「共共流」 中醫三九天灸療寒病溫治
醫藥衛生 / 中醫養生2768冬日氣溫驟降，鼻水總是流不停、感冒又在此時找上門，此時藉由「三九天灸療」，在寒冬時節，遵循古法，於人體特定穴位敷貼特製藥物，有助增加人體抗病能力，達到治療與預防呼吸道疾病的作用。 -
揭開冬蟲夏草神秘面紗 陳潮宗：兒童不宜服用
醫藥衛生 / 中醫養生6667相信大家對冬蟲夏草這個藥材名稱並不陌生，坊間有許多以冬蟲夏草製成的飲品，但冬蟲夏草到底是蟲還是草呢？中醫師陳潮宗表示，顧名思義，冬蟲夏草當然冬天是蟲，而夏天就變成草了。為什麼這麼神奇呢？原來，冬蟲夏草是一種叫做蝙蝠蛾的動物，將蟲卵產在地下，使其孵化成長得像蠶寶寶一般的幼蟲。 -
治禿別信塗生薑、抹酒精偏方 毛囊恐壞死留疤
醫美減重 / 護髮生髮植髮3529當一個人髮線向後退、髮量減少，很容易影響外貌、自信，不少民眾為了解決禿髮問題，就會上網搜尋一些偏方，像是塗生薑、抹酒精等，也有人嘗試使用生髮水。不過明錦健康時尚診所醫師孫增貴提醒，這些方法因人而異，不過一旦頭皮受到過度刺激，反而容易造成毛囊發炎，導致落髮加劇，更不利毛髮生長。 -
「冬病夏治」三伏貼 孕婦及1歲以下小孩不宜
醫藥衛生 / 中醫養生2991「冬病夏治」是傳統中醫治療慢性疾病、虛寒性疾病的妙方，由於在這段時間是陽氣最旺盛之際，故將辛散溫熱的中藥材敷貼在人體背部的穴位，補充與刺激人體內的陽氣，可以達到驅除寒邪以及提高抵抗力之功效，不過醫師提醒孕婦、1歲以下小孩及嚴重心肺功能不足者，千萬不可貿然嘗試。 -
汗皰疹清潔沒做好 恐導致病情惡化
醫藥衛生 / 中醫養生1826鄭愛蓮說明，中醫認為溼疹的形成主要與患者體內循環不佳有關，因此即便是冬天，只要體內溼氣無法正常代謝，就會出現溼疹纏身問題。病灶先是形成一、兩顆水泡紅疹，接著引起搔癢。患者往往因不自覺搔抓而抓破出水，病灶便隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身，例如手指抓了患部又觸摸臉頰，便會連帶使得臉上長出溼疹。