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關鍵字：睡眠中心
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喝點小酒助好眠？ 英研究：恐影響睡眠品質
健康養生 / 生活保健2239睡眠除了可以消除疲勞之外，還可以促進發育、增強人體的免疫力。有些人有睡前喝一小杯酒的習慣，藉此幫助入睡。但是根據英國倫敦睡眠中心（London Sleep Centre，LSC）的研究顯示，睡前一小杯酒的確可以幫助人們快速入眠，但是長期下來，會擾亂正常的睡眠週期，減少深層睡眠的時間，最終會導致失眠問題更加嚴重。 -
長期缺氧失眠 恐致心肺衰竭
健康養生 / 心臟血管4625現年70歲的林先生，因孩童時期脊椎受傷，以致脊椎壓迫胸腔、影響肺功能，日後還惡化為「肺氣腫」，呼吸困難必須整天仰賴氧氣瓶，且長年飽受睡眠品質不佳困擾。另有名同為七旬的廖女士，已有10年高血壓病史，還因睡不好而導致中風昏厥，經檢查發現「肺積水」及「心臟肥大」，後因心肺衰竭，多次進出加護病房。 -
鼾聲殺手！ 擊退多項致命併發症
醫藥衛生 / 常見疾病2163日前飛利浦與台灣睡眠醫學學會共同舉辦「危險枕邊人──五星級睡眠檢測營」，邀請伴侶一同體驗睡眠檢測和深入了解OSA。其中一名平日熱愛美食的方先生，經一夜睡眠檢測發現，他的睡眠呼吸中止高達506次（正常人每小時停止呼吸次數應低於5次），其中停止呼吸最長時間竟高達61.5秒！ -
「呼呼」大睡 小心阻塞性睡眠呼吸中止症上身
醫藥衛生 / 常見疾病2078根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查，其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾，但事實上，阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大，影響枕邊人甚或全家人睡眠品質，進而造成夫妻關係亮紅燈，更嚴重的是，睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降，進而引發意外事故。因此，夜夜打呼，有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症，千萬要提高警覺。 -
上下顎前移術 擺脫睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病2239經過完整檢查，蘇先生除下顎較後縮外，側面頭顱測量X光片可看到有窄小的呼吸道，此外，並無過度肥胖及其他重大內科疾病，經過審慎評估，蘇先生接受了「上下顎旋轉推進手術」治療。手術後4個月，他的睡眠呼吸中止指數回到正常值，打鼾情形減少、睡眠效率顯著提升，可擁有深層睡眠，血氧飽和度也維持在90%以上，這次的手術讓蘇先生擺脫了睡眠呼吸中止症的困擾。 -
打鼾莫輕忽 睡眠呼吸中止恐導致中風
醫藥衛生 / 常見疾病2515打鼾有時單純只是一種臥房噪音，容易影響枕邊人，或是生活品質受到影響，造成身邊人的困擾；但有時卻是呼吸中止症候群的表徵，嚴重甚至可造成高血壓、心肌梗塞、腦中風等相關疾病機率大增。 -
鼾聲大白天又嗜睡 當心中風前兆
醫藥衛生 / 醫院情報2089睡覺時鼾聲很大，除了要小心可能是睡眠呼吸中止症，如果白天還會出現嗜睡情況，則要注意是中風前兆！一名60歲胡先生，每天晚上要睡覺的時候，總是打鼾聲很大，吵的連同床共枕的妻子都睡不好，偏偏睡了一覺起來，原本以為可以精神百倍，卻又一直覺得很想睡；直到後來身旁的妻子終於受不了了，帶著先生到醫院睡眠中心求診，竟然發現胡先生不只有嚴重的呼吸中止症，還有「無症狀腦血管阻塞」，也就是中風的病癥！ -
放鬆好眠團體 讓你一夜好睡到天明
健康養生 / 生活保健854